Baby Schlaf: Die große
BabySchlummerland-Übersicht!

Babys von 5 bis 12 Monaten

Auf dieser Seite erhältst Du hilfreiche Informationen und eine Vielzahl von Tipps, um den Schlaf Deines Babys (zwischen 5 und 12 Monaten) sanft, bindungsorientiert und effektiv zu verbessern.

Lies mehr über Schlafbedarf, Bettgehzeiten, Einschlafen, Durchschlafen, Schlafregressionen und erhalte Antworten auf wichtige Fragen:

→ Was sind die optimalen Schlafenszeiten für mein Baby?
→ Wann sollte mein Baby ins Bett gebracht werden?
→ Was soll ich tun, wenn mein Baby plötzlich schlecht schläft?
→ uvm

1. Schlafbedarf, Wachphasen und Bettgehzeit - "Wie viel, wie lange und wann schlafen Babys?"

Erfahre hier alles über die optimale Länge von Babys Schlaf und über altersgerechte Wach-, Schlafens- und Bettgehzeiten.

Es ist erstaunlich wie viel ausgeglichener Babys (und auch wir Eltern) sind, wenn Babys ausreichend lange und zu den richtigen Zeiten schlafen.

Schlafbedarf Baby & Kleinkind

Alter Schlafbedarf (in 24h)
Neugeborene 16-18
1-2 Monate 14,5-16
3 Monate* 14-15
4 Monate* 14-15
5 Monate 14-15
6-8 Monate 14-15
9-10 Monate 13,5-14,5
11-12 Monate 13-14
1-1,5 Jahre 13-14
1,5-2,5 Jahre 12-13

2. Einschlafen - "Warum schläft mein Baby nicht friedlich ein?"

Wenn sich das Ins-Bett-bringen schwierig gestaltet, kann das schnell kraftraubend und frustrierend sein. Doch es gibt Möglichkeiten, das Einschlafen bei Babys schön und liebevoll zu gestalten, so dass es nicht nur die Stimmung, sondern auch Babys Schlaf allgemein verbessert.

Wenn sich das Ins-Bett-bringen schwierig gestaltet, kann das schnell kraftraubend und frustrierend sein. Doch es gibt Möglichkeiten, das Einschlafen bei Babys schön und liebevoll zu gestalten, so dass es nicht nur die Stimmung, sondern auch Babys Schlaf allgemein verbessert.

3. Schlafregressionen - "Warum schläft mein Baby plötzlich schlecht?"

Als Schlafregression bezeichnet man eine Phase (ca. 3-6 Wochen), wenn ein gut schlafendes Baby oder Kleinkind, plötzlich anfängt, nachts häufig aufzuwachen, am Tag nur kurz zu schlafen und scheinbar grundlos Nickerchen zu verweigern. 

Wir verraten dir, wann du solche Schlafregressionen zu erwarten hast und wie du sie am besten meisterst.

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Schlafen lernen & Schlafregressionen meistern

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6. Tagesschläfchen - "Mein Baby schläft tagsüber nicht"

Kämpft ihr mit stundenlangen Einschlafversuchen, viel zu kurzen Nickerchen, einer zu frühen Aufwachzeit oder Einschlafgewohnheiten, die nicht mehr funktionieren? Hier erfährst du, wie du sanft und effektiv den Tagesschlaf deines 5-12 Monate alten Babys verbessern kannst.

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Nickerchen verbessern und ein optimaler Tagesablauf

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Viele Eltern stehen vor der Herausforderung, dass die Nickerchen ihres Kindes viel zu kurz sind oder dass sich das Einschlafen am Tag oder abends schwierig gestaltet. Quengeln, Weinen und Boykott.

In "Babys Tage meistern" hilf Sarah Mann (Großfamilienmama und zertifizierte Babyschlaf-Beraterin) ihren Leser:innen, einen individuellen und auf das Baby abgestimmten Tagesablauf zu entwickeln. Zudem gibt sie kostbare Tipps und Hilfestellungen, damit Nickerchen besser gelingen und das Baby oder Kleinkind (und damit auch die Eltern) entspannter und ausgeglichener durch den Tag kommen.


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