Schlummergeheimnisse für Neugeborene

Schlummergeheimnisse für Neugeborene - Was frischgebackene Eltern wissen müssen

eBook | Deutsch | 104 Seiten
Von: Sarah Mann - zertifzierte Babyschlaf-Beraterin im BabySchlummerland

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Du möchtest den Schlaf deines kleinen Schatzes besser verstehen? Du suchst einen liebevollen und effektiven Weg, um Eure Nächte zu verbessern und diese kostbare Zeit noch mehr genießen zu können? Und das komplett bindungsorientiert, sanft und ohne schlechte Gefühle?

Das Leben mit einem Neugeborenen ist wunderschön – und oft auch eine riesige Herausforderung. Allen voran macht der Schlaf (genauer gesagt der Mangel an Schlaf) vielen frischgebackenen Eltern zu schaffen. Wenn dann noch Wachstumsschübe, Schreiphasen oder der erste Zahn dazu kommen, ist der Start mitunter etwas holpriger als erwartet.

Die Autorin, Sarah Mann, nimmt Dich in "Schlummergeheimnisse für Neugborene" als sechsfache Mama und zertifizierte Babyschlafberaterin („Institute of Sensitive Sleep“) an die Hand, um Dir...

  • liebevoll und realistisch durch diese ersten Monate hindurch zu helfen,
  • Gelassenheit zu schenken,
  • das Chaos zu ordnen und
  • zu mehr Schlaf zu finden.

Du kannst wirklich eine Menge dafür tun, um deinem Baby auf natürliche Weise zu mehr Schlaf zu verhelfen!

23 €   18,90€

  • Sofort herunterladen
  • Sicheres Bezahlen über Digistore24
  • 30-Tage-Zufriedenheitsgarantie

Wird oft zusammen gekauft

Gesamtpreis: 39€ (statt 50€)

Was ist drin

Inhalt

Kostbare Hintergrundinformationen
Professionell recherchierte Hintergrundinformationen. Wie schaut gesunder Neugeborenenschlaf aus? Was ist eigentlich noch normal? Welche Schlafphasen gibt es und warum kann mein Kind nicht alleine ein- und durchschlafen? Wie viele Mahlzeiten braucht es nachts und ab wann verändert sich das? Und vieles vieles mehr.

Bindungsorientiert und Bodenständig
Du bekommst in meinem eBook viele Einblicke in unser Großfamilienleben und meine eigenen Erfahrungen mit Schlafmangel, Schreiphasen und Überforderung. Genau deshalb ist mein Ratgeber so praktisch und realitätsnah. Ich weiß, dass das Leben mit Neugeborenen holprig sein kann – und werde Dir als bindungsorientierte Mama z.B. NIE raten, ein wenige Monate altes Baby nicht mehr an der Brust einschlafen zu lassen. Dennoch zeige ich Dir realistische Wege, wie Du Alternativen erschaffst und erkläre Dir, auf was Du achten kannst, um ein gutes Fundament für eine wunderbare Schlaf-Zukunft zu legen.

Verständnis und Sicherheit entwickeln
Entspannung angesagt! Hier erfährst Du, warum es normal ist, wenn die ersten Monate trotz aller Bemühungen herausfordernd bleiben. Und du bekommst Antwort auf die Fragen: Wie kann ich einen entspannten Start für uns fördern? Was tue ich bei langen Schreiphasen? Wo kann ich mir Hilfe holen?

Wichtige Übersichten zu SChlafbedarf, Wachphasen etc.
Klare, enorm hilfreiche Übersichten, um zu kontrollieren, ob Dein kleines Baby genügend Schlaf abbekommt, wie lange es in welchem Alter wach sein sollte (meist kürzer, als man denkt!) und viele viele Tipps, wie Du das umsetzen kannst.

Rituale und Routinen
Die Wichtigkeit von Ritualen und Routinen mit vielen praktischen Beispielen und Ideen, um eure individuelle Variante zu finden. Natürlich inklusive jeder Menge Tipps, ab wann ein feste Rituale und ein gleichbleibender Tagesablauf überhaupt erst möglich ist!

Stillen und Schlafen
Du erfährst die Zusammenhänge von Fütterungsbedarf und dem Einfluss auf den Schlaf und wie Du sanft zu einem passenden Rhythmus für Euch findest. Auch trotz Stillen (ich bin 6fache Stillmama)! Ob mit Flasche oder Stillen – ein guter Rhythmus hilft Deinem Baby seine innere Uhr zu stellen und ruhiger zu werden. Oftmals verringern sich sogar Spucken, Bauchweh und Co – und Du bekommst endlich wieder Sicherheit und Gelassenheit in Dein Leben zurück. Und davon profitiert Dein kleiner Schatz am meisten!

Früh die Weichen stellen
Worum lohnt es sich, Schlaf als Priorität zu erklären? Was sagt die Studienlage zu Schlafproblemen bei Babys und Kleinkindern? Wie kann ich den Babyschlaf positiv beeinflussen und v.a. ab wann?

Schlummergeheimnisse
Du bist auf der Suche nach bindungsorientierten und sehr liebevollen Lösungen, um den Schlaf deines kleinen Babys (0-4 Monate) sanft zu verbessern? Hier werden nicht nur Themen wie Pucken, Tag- und Nacht-Verdrehung, hilfreiche Einschlafgewohnheiten und Routinen behandelt, sondern auch geklärt, wie du trotz größtmöglicher Nähe für Sicherheit sorgst. Dazu kommen ganz konkrete Tipps aus der Schlafberatung – etwa, wie lange die Wachphasen und Nickerchen tagsüber sein sollten, um optimalen Nachtschlaf zu erzielen.

Erfahrung
In meinem Buch „Schlummergeheimnisse für Neugeborene“ erhältst du wertvolle Tipps und Strategien, die ich erfolgreich bei meinen sechs (größtenteils anfangs extrem schlecht schlafenden) Babys „getestet“ habe und die auch zahlreichen anderen frischgebackenen Eltern besseren Schlaf beschert haben. Ich weiß, wovon ich spreche und helfe Dir, zu mehr Schlaf und Entspannung in der Neugeborenenzeit zu gelangen!

Die Autorin

Über Sarah Mann

Sarah Mann ist sechsfache Mama, Germanistin, Bloggerin, Autorin und zertifizierte Schlafberaterin. Ihre eigene Schlaflosigkeit mit ihren ersten Babys brachte sie erst an den Rand der Verzweiflung und dann zur Gründung ihrer beliebten Webseite "BabySchlummerland".

Auf ihrem Blog, durch persönliche Beratung und dank ihrer beiden erfolgreichen Bücher durfte sie schon über 15.000 Eltern dabei begleiten, zu besserem Schlaf und glücklicheren Familienleben zu finden. Mit einem "Master of Education" und einer Zertifizierung als "Sensitive Sleep Consultant" in der Tasche (durch das Attachment Parenting-nahe "Institute of Sensitive Sleep", Australien), ist sie genau die richtige Person, um Schlafprobleme bei Babys zu lösen.

Bisher wurde von Sarah Mann folgendes veröffentlicht: Die E-Books "Bindungsorientiert durchschlafen lernen", "Schlummergeheimnisse für Neugeborene" und "Babys Tage meistern". Außerdem der Videokurs "Schlummerkönig". 

Und was macht die Großfamilien-Mama Sarah außer ihrer großen Liebe zu Babys und Kindern sonst noch aus? Begeisterung für Sprachen, das Reisen, tiefgründige Literatur, Neues erlernen, die Natur und ein Sonnenuntergang am Meer.

Kein Risiko

30-Tage Geld-Zurück-Garantie

Wir möchten Dir beweisen, dass auch tatsächlich funktioniert, was Sarah Dir erzählt und das eBook tatsächlich Dein Leben verändern kann. Deshalb kannst Du „Schlummergeheimnisse für Neugeborene“ jetzt herunterladen und es für die nächsten 30 Tage völlig risikofrei „testen“!

Sollte es Deinen Ansprüchen nicht genügen oder Du – aus welchem Grund auch immer – nicht damit zufrieden sein, dann erstatten wir Dir innerhalb von 3 Tagen Dein Geld wieder zurück. Eine formlose Mail genügt.

Erfahrungsberichte von Kursteilnehmer:innen

Kundenstimmen

Hat mir tatsächlich geholfen

Das Buch hat mir tatsächlich geholfen, mein Baby besser zu verstehen, besser auf seinen Schlaf zu achten und zu wissen, worauf ich achten kann/sollte.

Johanna

Eine wunderbare Anleitung für junge Eltern

Sarah kombiniert in ihrem Buch einen großen Schatz an Wissen zum Thema Babyschlaf und kombiniert diese mit eigenen Erfahrungen, wodurch das ganze Buch sehr authentisch wird und die Tipps praktikabel einsetzbar sind, weil Sarah sie zuvor bei Ihren Kindern erfolgreich nutzen konnte.

Was mir besonders gefallen hat ist, dass Sarah in dem Buch klar macht, dass es nicht nur ausschließlich um das Baby geht, sondern dass es auch wichtig ist, dass sich die Eltern in Ihren (Schlaf-)Bedürfnissen wiederfinden.

Am Ende des Buches findet man 12 leicht umsetzbare Tipps beruhend auf ihren Ausführungen zum Babyschlaf und ich hab mich dabei erwischt, wie ich schon zu Beginn des Buches zu den 12 Geheimnissen gesprungen bin, weil ich so gespannt war und mit irgendwas schon "beginnen" wollte, um eine gute Grundlage für den Babyschlaf zu finden.

Alles in allem eine wunderbare Anleitung für junge Eltern, die nicht die eine Schlaflernmethode lernen wollen, sondern sich eine eine sanfte Begleitung ihres Babys ins Schlummerland wünschen.

Nicole

Was beinhaltet das e-Book „Schlummergeheimnisse für Neugeborene“?

Inhaltsverzeichnis

Einleitung (Seite 3)
Ein entspannter Start (12)
Realistische Erwartungen -Der Schlaf von Neugeborenen (22)
Der Schlaf eines Neugeborenen (26)
Schlafbedürfnis eines Neugeborenen (31)
Schreiphasen meistern (39)
Schlafverhalten in den ersten Monaten (46)
Vorzüge von gutem Schlaf (50)
Die Weichen früh stellen (56)
Persönliche Einblicke und Erfahrungen (59)
Schlafstörung oder normaler Schlaf? (65)
Guten Schlaf fördern ist nicht egoistisch (68)
12 Schlafgeheimnisse, die das Leben frisch gebackener Eltern verändern (72)
Ein gutes Fundament legen (102)

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