Reisen mit Baby? Kein Grund zur Sorge!

So schläft dein Baby auch unterwegs sicher und entspannt!

Mit diesem Schlaf-Guide erhältst du bewährte Tipps und Tricks für jede Reise. Meistere Zeitumstellungen, Fahrten & Flüge und vermeide stressige Nächte in neuen Umgebungen.

 Ja, ich will entspannt reisen

Du träumst von einem entspannten Familienurlaub

– aber die Realität sieht ganz anders aus?

  • Schlaflose Nächte in ungewohnter Umgebung: Dein Baby wacht ständig auf, weil alles neu und fremd ist – und deine Erholung bleibt auf der Strecke.
  • Überreizte Babys und genervte Eltern: Nach einem langen Reisetag schreit dein Baby, statt zu schlafen, und du fragst dich, ob es das überhaupt wert war.
  • Chaos bei der Ankunft: Nach einer langen Anreise ist dein Baby übermüdet und weint unaufhörlich – du wünschst dir nichts sehnlicher, als einfach nach Hause zu fahren.
  • Keine Zeit für dich: Statt die Zeit am Strand oder bei einem guten Buch zu genießen, verbringst du den Urlaub damit, dein Baby in den Schlaf zu wiegen.

Mit der richtigen Vorbereitung kannst du deinem Baby helfen, sich auch auf Reisen sicher und geborgen zu fühlen – und dir selbst die Erholung schenken, die du verdient hast.

Wir kennen diese Sorgen und Probleme – und wir wissen, wie anstrengend Reisen sein können, wenn der Schlaf des Babys zur Herausforderung wird. Genau deshalb haben wir diesen Schlaf-Guide für Eltern entwickelt.

Lass uns eines gleich vorwegnehmen:

Viele Eltern glauben, dass Babys auf Reisen von Natur aus schlecht schlafen oder dass es unmöglich ist, unterwegs für guten Schlaf zu sorgen. Die Wahrheit ist: Babys können auch in ungewohnter Umgebung erholsam schlafen, wenn die richtigen Voraussetzungen geschaffen werden.

Das Wichtigste ist die richtige Vorbereitung!

Eine entspannte Reise mit einem gut schlafenden Baby basiert auf diesen drei Faktoren:

  • Vertrautheit schaffen: Babys brauchen eine Umgebung, die möglichst nah an ihr Zuhause erinnert. Diese Vertrautheit signalisiert Sicherheit – egal, wo sie gerade sind.
  • Ein stabiler Tagesablauf: Auch im Urlaub hilft ein konstanter Rhythmus aus Wachzeiten, Nickerchen und Schlafenszeiten. Selbst kleine Anpassungen können den Unterschied machen.
  • Flexible Planung: Mit einem Baby läuft nicht immer alles nach Plan. Wer aber entsprechend reagiert und vorausplant, reduziert Stress für die ganze Familie.

Wenn du diese Faktoren beachtest, wird dein Baby nicht nur unterwegs besser schlafen – du kannst deinen Urlaub genießen, ohne Angst vor schlaflosen Nächten zu haben.

Schlafend unterwegs – für eine erholsame Reise!

  • Gut vorbereitet starten: Praktische Checklisten und konkrete Tipps, damit du und dein Baby stressfrei reisen könnt – ohne das Gefühl, etwas vergessen zu haben.
  • Keine Überraschungen: Tipps für den Umgang mit Zeitverschiebungen und Reiseroutinen, damit dein Baby schnell an neue Umstände gewöhnt ist und ihr stressfrei bleibt.
  • Entspannte Anreise: Tipps für die Planung von Flug- und Fahrtzeiten – für weniger Quengeln und mehr Ruhe unterwegs.
  • Stressfreie Nächte: Praktische Anleitungen, wie du Babys Schlaf im Urlaub anpasst, ohne seine Routine zu stören – selbst in ungewohnten Umgebungen.

Ein Baby, das gut schläft – und Eltern, die den Urlaub wirklich genießen können. Dieser Guide macht das möglich, weil er für dich getestet und geschrieben wurde. So kannst du dich auf das Wesentliche konzentrieren: Zeit mit deiner Familie. 😊

Der ultimative Schlaf-Guide für unterwegs –
Alles, was du für entspanntes Reisen mit Baby brauchst!

Guter und erholsamer Schlaf bei deinem Baby (und damit für euch alle) ist der Schlüssel für eine schöne, entspannte Reisezeit. 

Unser Ratgeber (26 Seiten) gibt dir Tipps und Tricks an die Hand, damit dein Baby auch im Urlaub gut schlafen kann. Folgendes erwartet dich:

Verstehe die Hintergründe

Warum Babys im Urlaub schlecht schlafen

Lerne die Hauptursachen, warum Babys in fremder Umgebung oft unruhig schlafen. Dies wird dir helfen, die Bedürfnisse deines Babys besser zu verstehen und gezielt darauf einzugehen. Mit diesem Wissen bist du bestens vorbereitet, um stressige Nächte zu vermeiden. (3 Seiten)

Reisen genießen

10 erstklassige Tipps für besseren Schlaf unterwegs

Lerne, wie du eure Reise optimal planst und vorbereitest. Verstehe, wie viel du an Routinen und Ritualen von zuhause beibehalten solltest. Entdecke, wann Flexibilität und wann klare Struktur angesagt sind. Erfahre, wie du eure Unterkunft in eine bessere Schlafumgebung für dein Baby/Kleinkind verwandeln kannst. Profitiere von vielen praktischen Reisetipps. (8 Seiten)

Das, was Eltern wissen wollen

Antworten auf 6 häufige Fragen

Hier bekommst du ausführliche Antworten auf gängige Herausforderungen und Fragestellungen (13 Seiten):
→ Wie gestalte ich lange Autofahrten mit Baby/Kleinkind?
→ Sollte ich versuchen, die Schlafenszeiten flexibel zu halten? Wann und wie?
→ Reisen mit Zeitzonen-Wechsel: Wie kann ich den Schlaf-Wach-Rhythmus  meines Kindes an eine neue Zeitzone anpassen?
→ Mit Babys im Flugzeug reisen: Wie manage ich dies am besten?
→ Macht es Sinn, vor, während oder direkt nach unserer Reise ein Schlafcoaching zu starten?
→ Was mache ich, wenn ich nach dem Urlaub nach Hause komme?

Erfahrungswerte einer siebenfachen Mama

BONUS: „Sarahs Randnotizen“

Erhalte persönliche Einblicke und wertvolle Tipps und Tricks direkt von Sarah Mann, 7-facher Mama und sanfter Babyschlaf-Beraterin. Diese kostbaren Erfahrungswerte machen diesen Guide besonders wertvoll.

Nichts vergessen, alles dabei

BONUS: Packliste für Reisen mit Baby

Mit dieser umfassenden Packliste vergisst du garantiert nichts. Hier findest du alles, was du brauchst, auf einen Blick. Stressfreies Packen, mehr Zeit für die Vorfreude!

Hi, ich bin Sarah

Als Gründer des Babyschlummerlands, einer der führenden Info-Plattformen für sanften Baby- und Kleinkinderschlaf, stehen wir Eltern zur Seite, die bindungsorientierte und praxistaugliche Lösungen suchen.

Mit sieben eigenen Kindern kennen wir die Herausforderungen von Babyschlaf, Schlafmangel und Alltagschaos aus erster Hand – und wissen, was wirklich funktioniert.

Sarah ist zertifizierte Babyschlafberaterin, Master of Education und Autorin mehrerer Fachbücher. Ihre Stärke liegt in der Kombination aus wissenschaftlich fundiertem Know-how und praxisnahen, bindungsorientierten Ansätzen, die Eltern spürbar entlasten.

Seit 2018 haben schon tausende Familien mit unseren Ansätzen nachhaltige Lösungen für Babyschlafprobleme gefunden - liebevoll und alltagstauglich!

Was zeichnet uns aus?

  • Bindungsorientierung: Unsere Methoden basieren auf aktuellen Erkenntnissen der Bindungs- und Schlafforschung und fördern die emotionale Nähe in der Familie.
  • Langjährige Erfahrung: Mit über sechs Jahren intensiver Arbeit und vielen Jahren persönlicher Erfahrung im Großfamilien-Alltag bieten wir praxisnahe Tipps, die funktionieren.
  • Individuelle Ansätze: Keine „One-size-fits-all“-Strategien, sondern flexible Lösungen, die sich an die Bedürfnisse jeder Familie anpassen lassen.

Unser Qualitätsversprechen:
Wir stehen für fundierte, praxiserprobte und liebevolle Methoden, die Eltern und Babys gleichermaßen gerecht werden. Unser Ziel ist es, euch das Gefühl zu geben, nicht allein zu sein – und mit Leichtigkeit zu einer entspannteren Familienzeit zu finden.

Entspannt reisen, besser schlafen:
Mit unserem Guide sparst du Zeit und Nerven –
für einen erholsamen Urlaub mit deinem Baby

So entscheidend ist ein Schlaf-Guide für eure Reise

Der Unterschied könnte nicht größer sein.

Ohne Vorbereitung:

  • Schlafchaos: Dein Baby wacht in fremder Umgebung ständig auf, und alle sind am nächsten Tag gereizt und müde.
  • Unsicherheit bei neuen Situationen: Zeitzonenwechsel, lange Autofahrten oder Flugreisen – du weißt nicht, wie du den Schlaf deines Babys schützen kannst.
  • Frust statt Erholung: Schlaflose Nächte und quengelnde Babys machen die Urlaubszeit zur Belastung.

Mit unserem Schlaf-Guide:

  • Erholsamer Schlaf unterwegs: Mit bewährten Tipps für vertraute Rituale und schlaffördernde Routinen schläft dein Baby auch in fremder Umgebung entspannt.
  • Souverän in jeder Situation: Ob Zeitzonenwechsel, Flug oder lange Autofahrten – du bist vorbereitet und weißt genau, was zu tun ist.
  • Entspannter Urlaub: Dein Baby schläft gut, und ihr habt die Ruhe, eure Auszeit wirklich zu genießen.

 "Unterwegs" mit Baby genießen 

Reisen mit Baby?

Entspannung und Erholung für die ganze Familie!

Ja, wirklich. Mit unserem Schlaf-Guide schaffst du eine Reise, bei der dein Baby ruhig schläft und du endlich durchatmen kannst – egal, wohin es geht.

Verwandle stressige Nächte unterwegs in friedliche Erholung für die ganze Familie

Stell dir vor: Nach einem erlebnisreichen Tag schläft dein Baby friedlich in einer „fremden“ Umgebung, während du den Abend bei einem Glas Wein genießt. Kein Quengeln, keine Hektik – nur pure Entspannung. Und das Beste? Mit jedem Tag fühlst du dich erholter und genießt den Urlaub wirklich.

Deine erholsame Reisezeit mit Baby

Entspannt Reisen mit Baby

Der Schlaf-Guide für unterwegs

Sichere Dir jetzt den neuen Ratgeber von Sarah Mann
(26 Seiten, im PDF-Format).

Regulärer Preis: 11,90 €

Jetzt: 7,90 €

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100% Zufriedenheitsgarantie

Sicheres Bezahlen

Rückgabe-Garantie – 100 % risikofrei für dich

Wir sind überzeugt davon, dass unser Schlaf-Guide dir als Eltern dabei helfen wird, die Herausforderungen des Reisens mit Baby entspannt zu meistern und erholsame Nächte sowie wertvolle Familienmomente zu genießen. Aber wir möchten auch, dass du dich bei deinem Kauf sicher fühlst.

Deshalb bieten wir dir eine 30-Tage-Geld-zurück-Garantie an. Wenn der Guide nicht deinen Erwartungen entspricht oder du aus irgendeinem Grund nicht zufrieden bist, genügt eine kurze, formlose E-Mail. Wir erstatten dir dein Geld innerhalb von 3 Tagen – ohne Wenn und Aber.

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Stimmen begeisterter Eltern

„Sehr gute und leicht umsetzbare Tipps“

Es hat sehr gute und leicht umsetzbare Tipps für verschiedene Reiseoptionen, ob mit Auto oder mit dem Flugzeug. Man sollte sich vor der Reisebuchung viele Gedanken über den Urlaub mit Baby machen. Da hilft das Buch auch an Punkte zu denken, die man eher vernachlässigt bzw vergisst. Die aber oft den Unterschied machen.

Katharina

„Ich hoffe, dass noch mehr Leute davon erfahren und profitieren!"

Liebe Sarah,

Ich möchte dir gerne von unserer Erfahrung berichten – Vielleicht gibt es ein oder andere Leute, die von unserer Erfahrung profitieren können.

Unsere Japan-Reise hat sehr gut geklappt und wir konnten unsere Reise richtig genießen!

Der Flug war das Schwierigste der ganzen Reise. Wir haben Nick aber meistens wieder in den Schlaf bringen können und wir konnten zumindest vermeiden, dass er durch Übermüdung schreit. Es hat ein bisschen gequengelt, aber das war’s! Der Abflug und die Landung waren Dank deines Tipps problemlos. 😊

Bezüglich der Zeitverschiebung (in Japan): Nick hat sich in 3 Tagen angepasst! 😃 Wir haben wie du vorgeschlagen hast eine sehr späte Bettgehzeit gewählt (22:30-23:00) und dadurch musste sich Nick nicht allzu viel anpassen. Nach 3 Nächten wurde er gar nicht mehr wach.

Wir haben von Tag 1 unseren anvisierten Tagesablauf durchgezogen. Er hat jedes Mal im Kinderwagen sein Morgen-Nickerchen gemacht – Das wurde dann unser Ritual in Japan. Das war immer nur 30 min, aber irgendwie hat es für ihn gereicht. Danach hat er dann 3 Stunden Wachphase sehr gut vertragen und ging ins Bett für sein Mittagsschläfchen. Das Mittagsschläfchen hat er dann 2 h gemacht. 😉 Dann hat er wieder 3 Stunden Wachphase gehabt und ein 3. Nickerchen im Kinderwagen für 30 min gemacht. So hatte er dann nochmals Energie, abends mit der Familie zu spielen und richtig zu toben. 😃

Wir haben nicht gedacht, dass es so glatt läuft. Und ein Bonus war, dass Nick am Anfang der Reise wegen der Müdigkeit nachts 12 h durchgeschlafen hat. Haha.

Nach Deutschland zurück war’s tatsächlich einfacher. Wir hatten einen Nachtflug und sind früh morgens in Deutschland angekommen. Nick hat sich hier auch in 3 Tagen angepasst.

Hier haben wir auch unseren anvisierten Tagesablauf von Tag 1 durchgezogen.

Und weißt du was. Seit der Japanreise schläft Nick viel stabiler. 😉

Nachts wird er nicht mehr um 5 Uhr wach! Meistens schläft er zwischen 20:15 und 7:00 durch! Auch wenn er Schlafregression hat, schläft er sehr zufriedenstellend. 😃 Er wird ab und zu mal wach, weil er Albträume hat, aber er schläft wieder selber ein. Hoffentlich bleibt es so. 😉

Wir sind wirklich sehr dankbar für das Babyschlummerland. Ich finde, dass es so unbekannt ist, dass man aktiv an den Baby-Schlaf arbeiten kann und dass es was Gutes ist!

Ich hoffe, dass noch mehr Leute davon erfahren und profitieren!

Vielen Dank nochmals!!!

Rie

 Noch unsicher? Lass uns dir bei der Entscheidung helfen. 

Dieses E-Book ist perfekt für dich, wenn ...

  • ... du schon einmal erlebt hast, dass dein Baby auf Reisen schlecht geschlafen hat und du dir einen entspannten Urlaub wünschst.
  • ... du dich fragst, wie du Zeitverschiebung, neue Schlafumgebungen und lange Autofahrten meistern kannst, ohne das Schlafverhalten deines Babys zu gefährden.
  • ... du möchtest, dass dein Baby auch im Urlaub sicher und geborgen schläft, damit du die Abende entspannt genießen kannst.
  • ... du keine Lust auf schlaflose Nächte im Hotelzimmer hast und lieber die richtigen Strategien parat haben möchtest, um Übermüdung zu vermeiden.
  • ... du eine klare Anleitung suchst, wie du dich stressfrei auf die Reise vorbereiten kannst – inklusive Packliste, Routinen und bewährter Tipps.
  • ... du dir sicher sein möchtest, dass dein Baby gut schläft und ihr als Familie erholsame Tage genießen könnt.

Häufige Fragen und Antworten

Was, wenn ich nach dem Kauf merke, dass der Guide nicht für uns passt?

Kein Problem! Wir bieten dir eine 30-Tage-Geld-zurück-Garantie. Schicke uns einfach eine kurze E-Mail, und wir erstatten dir den Kaufpreis – ohne Wenn und Aber.

Ich habe noch nie etwas über Babyschlaf gelesen – ist der Guide trotzdem etwas für mich?

Absolut! Der Guide ist so geschrieben, dass auch Eltern ohne Vorwissen schnell und einfach in die Umsetzung kommen. Du bekommst klare, leicht verständliche Tipps, die Schritt für Schritt erklärt sind.

Brauche ich spezielle Ausrüstung, um die Tipps umzusetzen?

Nein, du kannst direkt loslegen! Unser Guide enthält Vorschläge für hilfreiche Utensilien, aber alles lässt sich auch mit einfachen Mitteln umsetzen.

Eignet sich der Guide auch für ältere Babys oder Kleinkinder?

Definitiv! Viele Tipps sind flexibel anpassbar und helfen dir, egal ob dein Kind 6 Monate oder 2 Jahre alt ist. Es geht darum, den Schlaf deines Kindes auf Reisen so angenehm wie möglich zu gestalten.

Bist du bereit, deinen nächsten Urlaub mit Baby entspannt und stressfrei zu genießen?

Mit unserem Schlaf-Guide schaffst du die ideale Vorbereitung, damit dein Baby besser schläft – und ihr als Familie erholsame Tage und Nächte verbringt. Keine Experimente, nur bewährte Tipps, die funktionieren.

 JA, ICH WILL ENTSPANNT REISEN!