Du sitzt am Bettrand, die Augen fallen dir fast zu, und du summst zum zehnten Mal dasselbe Schlaflied. Dein Kleinkind hingegen scheint im Bett eine zweite Energiequelle entdeckt zu haben: Es wird geturnt, geplaudert und zum fünften Mal aufgestellt. Wenn du das kennst, dann willkommen im Club der Eltern, deren Geduld jeden Abend auf eine […]
Das Wichtigste im Überblick: Dein Baby findet einfach nicht in den Schlaf? Hier erfährst du, warum das völlig normal ist — und wie du mit sanften, wissenschaftlich fundierten Methoden wie der 5-8-Minuten-Methode, beruhigenden Abendroutinen, White Noise und liebevollem Körperkontakt deinem Baby (und dir) erholsame Nächte schenkst. Mit klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jedes Alter, praktischen Tipps bei […]
Das Wichtigste im Überblick: Ein Kuscheltier kann deinem Kind beim Einschlafen und nächtlichen Aufwachen Sicherheit und Trost schenken – wenn es behutsam eingeführt wird. In 5 einfachen Schritten erfährst du, wie du den kleinen Begleiter in den Alltag integrierst, mit deinem Geruch vertraut machst und zum festen Teil der Einschlafroutine werden lässt. Zusätzlich bekommst du […]