Auf 12 Seiten führt dich Sarah ehrlich und warmherzig durch die ersten Baby-Monate. Was wirklich normal ist. Was dich erwartet. Und was du schon jetzt für ruhigere Nächte tun kannst.
vielleicht liest du das hier mitten in der Nacht. Vielleicht mit einem schlafenden Baby auf dem Arm. Vielleicht fragst du dich gerade leise, ob bei euch eigentlich alles normal läuft.
Das tut es mit hoher Wahrscheinlichkeit.
Die ersten Monate mit einem Baby sind wunderschön. Und gleichzeitig manchmal ganz schön verwirrend. Gerade beim Thema Schlafen. Denn gefühlt verändert sich alles ständig. Eben hattet ihr euch an einen kleinen Rhythmus gewöhnt, und schon schläft dein Baby wieder anders. Und du fragst dich immer wieder: Ist das eigentlich normal?
Ich bin Sarah, zertifizierte sanfte Schlafberaterin, Pädagogin und Mama von sieben Kindern. Mein erstes Baby war alles andere als ein Anfängerbaby. Ich weiß noch gut, wie oft ich frustriert, müde und ratlos war.
In diesem kleinen Guide zeige ich dir auf 12 Seiten, was sich in den ersten sechs Monaten beim Schlaf deines Babys wirklich verändert und wie du es sanft begleiten kannst.
Auf ruhige erste Monate, deine Sarah
Wenige Tage nach der Geburt taucht zwischen Glück und Erschöpfung dieselbe leise Frage auf: „Macht mein Baby das richtig?" Und gleich danach: „Mache ich es richtig?"
Der Traumstart-Guide nimmt dir genau diese Frage ab. Du verstehst, warum dein Baby gerade so schläft, wie es schläft. Du erkennst, wann ein Sprung kommt — bevor er euch überrumpelt. Und du bekommst von Sarah die ruhigen, alltagstauglichen Schritte, die ihr mit jedem ihrer sieben Kinder gegangen ist.
Kein Programm, das du abarbeiten musst. Eher ein Brief von einer, die das alles schon erlebt hat — und dir genau das mitgibt, was jetzt wirklich zählt.
Viele Mamas glauben in den ersten Monaten, irgendetwas läuft schief, weil ihr Baby anders schläft als Babys im Bekanntenkreis oder auf Instagram. Diese Punkte sind in den ersten 6 Monaten völlig normal:
So haben andere Familien mit kleinen, liebevollen Schritten zu ruhigeren Nächten gefunden.
„Vor ca. einem Jahr waren wir als Familie müde und erschöpft. Nach langem Suchen habe ich Sarah und ihre Beratung gefunden. Endlich jemand, der unsere Situation nachempfinden kann und eine individuelle Lösung hat. Wir mussten unser Baby nicht schreien lassen. Unsere Tochter schläft nun super."
„Mit Sarahs Tipps und persönlichen Vorschlägen haben wir es geschafft, die Zubettbringen-Zeit um die Hälfte zu verkürzen — sehr schonend für meine Kleine. Auch das Durchschlafen ist in erreichbare Nähe gerückt: von 5–6× wach mit ständigem an die Brust wollen zu maximal 2× wach."
„Ich war sehr verzweifelt, weil unser Baby so schlecht geschlafen hat. WilA hat unsere Situation sehr verbessert. Mit der Übersicht zu Wachzeiten und Gesamtschlaf konnten wir neue Routine reinbringen. Unser Kind ist jetzt 2 Jahre alt und schläft richtig gut. Mein Partner und ich können fitte, glückliche Eltern sein."
„Nachdem unsere Tochter (7 Monate) über drei Monate hinweg nachts alle 90 Minuten aufwachte und nur im Arm getragen in den Schlaf fand, hat sich innerhalb von 10 Tagen Schlaftraining unsere Welt verändert. Sie schläft nun selbst in ihrem Bettchen ein und wacht maximal einmal nachts auf."
„Wir kommen von ca. 10 bis 15 mal aufwachen pro Nacht auf ca 5 Mal nach nur einer Woche! Ich habe mich ziemlich genau an die Tipps gehalten. Die größten Erfolge brachten, dass ich der Kleinen früher Abendessen gebe, weil sie vorher wohl schon zu müde war und das Trennen von Stillen und Einschlafen."
„Ich bin so unendlich dankbar, Sarah zu haben — ihr E-Book und die zahlreichen Ratschläge. Monatelang konnte ich mir nicht erklären, woher die Schlafprobleme kommen. Mit Sarah an meiner Seite konnten wir recht schnell eine erstaunlich positive Besserung erzielen."
Sarahs Erfahrung aus sieben Babys, ruhige Antworten auf deine offenen Fragen und konkrete Schritte für entspanntere Tage und Nächte — alles in einem kleinen, warmen Guide.
Siebenfache Mama, zertifizierte Schlafberaterin und Gründerin des BabySchlummerlandes. Ihre eigene Schlaflosigkeit brachte sie an den Rand der Verzweiflung — und zur Suche nach einem Weg, der zur Familie passt statt sie zu zerreißen.
Mit „Master of Education" und Zertifizierung als „Sensitive Sleep Consultant" begleitet sie heute Familien durch die kostbaren ersten Jahre. Über 50.000 Eltern haben ihre Wege schon mitgegangen.