Stelle sanfte Weichen für wunderbaren
Neugeborenen-Schlaf

Erfahre in unserem E-Book für Neugeborene, wie du den Schlaf deines Neugeborenen (0-4 Monate) sanft beeinflusst, damit ihr diese kostbare Baby-Zeit noch mehr genießen könnt!

Jetzt starten!

Auf zu schöneren Nächten

  • Vertauscht dein Neugeborenes Tag und Nacht?
  • Ist es regelmäßig mehrere Stunden nachts wach?
  • Oder hält dich durch ständiges Nuckeln vom Schlafen ab?
  • Wirkt dein Baby oft unruhig und übermüdet und findet schlecht in den Schlaf?
  • Wie kann ich Schlafprobleme von Anfang an beheben oder vermeiden?

Das Leben mit einem Neugeborenen ist wunderschön – und oft auch eine riesige Herausforderung. Allen voran macht der Schlaf (genauer gesagt der Mangel an Schlaf) vielen frischgebackenen Eltern zu schaffen. Wenn dann noch Wachstumsschübe, Schreiphasen oder der erste Zahn dazu kommen, ist der Start mitunter etwas holpriger als erwartet. 

Ich möchte dich als sechsfache Mama und zertifizierte Babyschlafberaterin („Institute of Sensitive Sleep“) an die Hand nehmen, um Dir...

  • liebevoll und realistisch durch diese ersten Monate hindurch zu helfen, 
  • Gelassenheit zu schenken, 
  • das Chaos zu ordnen und 
  • zu mehr Schlaf zu finden.

 Du kannst wirklich eine Menge dafür tun, um deinem Baby auf natürliche Weise zu mehr Schlaf zu verhelfen! 

Ich nehme Dich als sechsfache, herzzentrierte Mama an die Hand, um Deinen Weg durch den Neugeborenen-Schlaf-Dschungel ausgeruht und glücklich zu meistern…

Schlummergeheimnisse für Neugeborene

Du möchtest den Schlaf deines kleinen Schatzes besser verstehen?

Du suchst einen liebevollen und effektiven Weg, um Eure Nächte zu verbessern und diese kostbare Zeit noch mehr genießen zu können?

Und das komplett bindungsorientiert, sanft und ohne schlechte Gefühle?

Genau das liefert Dir mein „Schlummergeheimnisse für Neugeborene“-E-Book.

Was Dich erwartet...

Genügend Schlaf

Freu dich über ein festen Rhythmus und ein ausgeglichenes Baby, das genügend Schlaf bekommt und sich bei Dir sicher und geborgen fühlt.

Entspannte Tage

Genieße Dein Mamaglück mit einem ausgeruhtem Kopf und erträglichen Nächten!

Familienglück

Sei endlich wieder Du selbst: Ausgeruht, fröhlich und eine glückliche, zufriedene Mama für Deinen kleinen Schatz.

Was andere sagen

Hat mir tatsächlich geholfen

Das Buch hat mir tatsächlich geholfen, mein Baby besser zu verstehen, besser auf seinen Schlaf zu achten und zu wissen, worauf ich achten kann/sollte.

Johanna

„Schlummergeheimnisse für Neugeborene“ ist perfekt für dich, wenn…

  • Du realistische und entwicklungsgerechte Erwartungen an den Schlaf deines Babys in den ersten 5 Monaten gewinnen möchtest.
  • Du Dich mit Deinem kleinen süßen, aber ‚anspruchsvollen‘ Neugeborenen herausgefordert und unsicher fühlst.
  • Du Dich nach Entspannung und Ordnung in Eurem Tagesablauf sehnst.
  • Ihr mit regelmäßigen Schreiphasen kämpft und Du nicht weißt, was normal ist.
  • Du die Nächte mit deinem Baby durchmachst und Du dich fragst, wie Du Eure Schlafsituation sanft und liebevoll verbessern kannst.
  • Dein Baby oft unausgeglichen und quengelig wirkt.
  • Ihr als frischgebackene Eltern zwar gut klar kommt, aber dafür sorgen möchtet, dass Euer Kind auch in der Zukunft möglichst keine Schlafprobleme entwickelt.
  • Du stundenlang durchs Internet surfst oder Leute befragst, um endlich zu etwas mehr Schlaf mit deinem Neugeborenen zu finden.
  • Du schon vieles ausprobiert hast, um zu etwas mehr Schlaf zu gelangen, aber nichts wirklich überzeugend war.
  • Du Dich erschöpft durch die Tage schleppst und darauf hoffst, dass die nächste Nacht endlich besser wird

Wenn zumindest einer dieser Punkte auf Dich zutrifft, solltest Du unbedingt aufmerksam weiterlesen…

Was andere sagen

Eine wunderbare Anleitung für junge Eltern

Sarah kombiniert in ihrem Buch einen großen Schatz an Wissen zum Thema Babyschlaf und kombiniert diese mit eigenen Erfahrungen, wodurch das ganze Buch sehr authentisch wird und die Tipps praktikabel einsetzbar sind, weil Sarah sie zuvor bei Ihren Kindern erfolgreich nutzen konnte.

Was mir besonders gefallen hat ist, dass Sarah in dem Buch klar macht, dass es nicht nur ausschließlich um das Baby geht, sondern dass es auch wichtig ist, dass sich die Eltern in Ihren (Schlaf-)Bedürfnissen wiederfinden.

Am Ende des Buches findet man 12 leicht umsetzbare Tipps beruhend auf ihren Ausführungen zum Babyschlaf und ich hab mich dabei erwischt, wie ich schon zu Beginn des Buches zu den 12 Geheimnissen gesprungen bin, weil ich so gespannt war und mit irgendwas schon "beginnen" wollte, um eine gute Grundlage für den Babyschlaf zu finden.

Alles in allem eine wunderbare Anleitung für junge Eltern, die nicht die eine Schlaflernmethode lernen wollen, sondern sich eine eine sanfte Begleitung ihres Babys ins Schlummerland wünschen.

Nicole

Was dieses E-Book einzigartig macht

Kostbare Hintergrundinformationen
Kostbare Hintergrund-informationen

Professionell recherchierte Hintergrundinformationen. Wie schaut gesunder Neugeborenenschlaf aus? Was ist eigentlich noch normal? Welche Schlafphasen gibt es und warum kann mein Kind nicht alleine ein- und durchschlafen? Wie viele Mahlzeiten braucht es nachts und ab wann verändert sich das? Und vieles vieles mehr.

Bindungsorientiert und bodenständig

Du bekommst in meinem E-Book viele Einblicke in unser Großfamilienleben und meine eigenen Erfahrungen mit Schlafmangel, Schreiphasen und Überforderung. Genau deshalb ist mein Ratgeber so praktisch und realitätsnah. Ich weiß, dass das Leben mit Neugeborenen holprig sein kann – und werde Dir als bindungsorientierte Mama z.B. NIE raten, ein wenige Monate altes Baby nicht mehr an der Brust einschlafen zu lassen. Dennoch zeige ich Dir realistische Wege, wie Du Alternativen erschaffst und erkläre Dir, auf was Du achten kannst, um ein gutes Fundament für eine wunderbare Schlaf-Zukunft zu legen.

Verständnis und Sicherheit entwickeln

Entspannung angesagt! Hier erfährst Du, warum es normal ist, wenn die ersten Monate trotz aller Bemühungen herausfordernd bleiben. Und du bekommst Antwort auf die Fragen: Wie kann ich einen entspannten Start für uns fördern? Was tue ich bei langen Schreiphasen? Wo kann ich mir Hilfe holen?

Wichtige Übersichten zu Schlafbedarf, Wachphasen etc.

Klare, enorm hilfreiche Übersichten, um zu kontrollieren, ob Dein kleines Baby genügend Schlaf abbekommt, wie lange es in welchem Alter wach sein sollte (meist kürzer, als man denkt!) und viele viele Tipps, wie Du das umsetzen kannst.

Rituale und Routinen

Die Wichtigkeit von Ritualen und Routinen mit vielen praktischen Beispielen und Ideen, um eure individuelle Variante zu finden. Natürlich inklusive jeder Menge Tipps, ab wann ein feste Rituale und ein gleichbleibender Tagesablauf überhaupt erst möglich ist!

Stillen und Schlafen

Du erfährst die Zusammenhänge von Fütterungsbedarf und dem Einfluss auf den Schlaf und wie Du sanft zu einem passenden Rhythmus für Euch findest. Auch trotz Stillen (ich bin 6fache Stillmama)!  Ob mit Flasche oder Stillen – ein guter Rhythmus hilft Deinem Baby seine innere Uhr zu stellen und ruhiger zu werden. Oftmals verringern sich sogar Spucken, Bauchweh und Co – und Du bekommst endlich wieder Sicherheit und Gelassenheit in Dein Leben zurück. Und davon profitiert Dein kleiner Schatz am meisten!

Früh die Weichen stellen

Worum lohnt es sich, Schlaf als Priorität zu erklären? Was sagt die Studienlage zu Schlafproblemen bei Babys und Kleinkindern? Wie kann ich den Babyschlaf positiv beeinflussen und v.a. ab wann?

Schlummergeheimnisse
Schlummergeheimnisse

Du bist auf der Suche nach bindungsorientierten und sehr liebevollen Lösungen, um den Schlaf deines kleinen Babys (0-4 Monate) sanft zu verbessern? Hier werden nicht nur Themen wie Pucken, Tag- und Nacht-Verdrehung, hilfreiche Einschlafgewohnheiten und Routinen behandelt, sondern auch geklärt, wie du trotz größtmöglicher Nähe für Sicherheit sorgst. Dazu kommen ganz konkrete Tipps aus der Schlafberatung  – etwa, wie lange die Wachphasen und Nickerchen tagsüber sein sollten, um optimalen Nachtschlaf zu erzielen.

Erfahrung

In meinem Buch „Schlummergeheimnisse für Neugeborene“ erhältst du wertvolle Tipps und Strategien, die ich erfolgreich bei meinen sechs (größtenteils anfangs extrem schlecht schlafenden) Babys „getestet“ habe und die auch zahlreichen anderen frischgebackenen Eltern besseren Schlaf beschert haben. Ich weiß, wovon ich spreche und helfe Dir, zu mehr Schlaf und Entspannung in der Neugeborenenzeit zu gelangen!

Über die Autorin, Sarah Mann

Sarah Mann ist sechsfache Mama, Germanistin, Bloggerin, Autorin und Schlafberaterin. Ihre eigene Schlaflosigkeit mit ihren ersten Babys brachte sie erst an den Rand der Verzweiflung und dann zur Gründung ihrer beliebten Webseite "BabySchlummerland".

Auf ihrem Blog, durch persönliche Beratung und dank ihrer beiden erfolgreichen Bücher durfte sie schon über 30.000 Eltern dabei begleiten, zu besserem Schlaf und glücklicheren Familienleben zu finden. Mit einem "Master of Education" und einer Zertifizierung als "Sensitive Sleep Consultant" (durch das Attachment Parenting-nahe "Institute of Sensitive Sleep", Australien), ist sie genau die richtige Person, um auch eure Schlafprobleme zu lösen. Sie freut sich riesig, nun in ihrem Video-Kurs all ihr Wissen und ihre Erfahrung zu vereinen, um im Zukunft noch mehr Familien zu Entspannung und friedlichem Schlummer zu verhelfen.

Und was macht die Großfamilien-Mama Sarah außer ihrer großen Liebe zu Babys und Kindern sonst noch aus? Begeisterung für Sprachen, das Reisen, tiefgründige Literatur, Neues erlernen, die Natur und ein Sonnenuntergang am Meer...

Starte jetzt in bessere Nächte!

Normalpreis: 23€

Jetzt: 18,90€

Hole dir jetzt „Schlummergeheimnisse für Neugeborene“ und stelle sanft die Weichen für wunderbaren Neugeborenen-Schlaf!

Jetzt kaufen!

100% Zufriedenheitsgarantie

Sicheres Bezahlen

30 Tage Geld-Zurück-Garantie 

Ich möchte Dir beweisen, dass mein E-Book tatsächlich Euer Leben positiv verändern kann. Deshalb kommt „Schlummergeheimnisse für Neugeborene“ mit einer 30-Tage-Geld-zurück-Garantie!

Sollte es Deinen Ansprüchen nicht genügen oder Du – aus welchem Grund auch immer – nicht damit zufrieden sein (was ich natürlich nicht hoffe ;-)), dann kannst Du innerhalb der 30 Tage nach dem Kauf Dein Geld vollständig zurückfordern. Eine formlose Mail genügt.

100%

GELD ZURÜCK GARANTIE

Was beinhaltet das E-Book „Schlummergeheimnisse für Neugeborene“?

Wirf ein Blick in das Inhaltsverzeichnis:

INHALTSVERZEICHNIS: "SCHLUMMERGEHEIMNISSE FÜR NEUGEBORENE"

Einleitung (Seite 3)

Ein entspannter Start (12)

Realistische Erwartungen -Der Schlaf von Neugeborenen (22)

Der Schlaf eines Neugeborenen (26)

Schlafbedürfnis eines Neugeborenen (31)

Schreiphasen meistern (39)

Schlafverhalten in den ersten Monaten (46)

Vorzüge von gutem Schlaf (50)

Die Weichen früh stellen (56)

Persönliche Einblicke und Erfahrungen (59)

Schlafstörung oder normaler Schlaf? (65)

Guten Schlaf fördern ist nicht egoistisch (68)

12 Schlafgeheimnisse, die das Leben frisch gebackener Eltern verändern (72)

Ein gutes Fundament legen (102)

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Häufige Fragen und Antworten

Gibt es tatsächlich eine 30-Tage-Geld-zurück-Garantie?

Ja, auf jeden Fall! Ehrlichkeit und Seriösität sind mehr sehr wichtig. (Deshalb findest du auch bspw. einen Einblick ins Inhaltsverzeichnis weiter oben und ich verrate Dir auch die Seitenanzahl – 104 Seiten.)

Solltest du aus irgendwelchen Gründen nicht zufrieden sein mit meinem Buch (was ich natürlich nicht hoffe ;-)), bekommst Du ohne Wenn und Aber Dein Geld zurück. Eine formlose E-Mail ohne Grundangabe genügt.

Für welches Kinder-Alter ist der Ratgeber empfohlen?

Das eBook ist perfekt für Neugeborene bzw. kleine Babys bis zu 4 Monaten (max. 5 bei früher geborenen Kindern) geeignet und speziell für diese Altersstufe geschrieben worden!

Mein Baby ist schon älter als 4 Monate. Was kann ich tun?

Mit etwa 4 Monaten entwickeln Babys reifere Schlafmuster, wie sie auch ein Kleinkind oder Erwachsener hat. Diese reifere Entwicklungsstufe macht sich oftmals in der „4-Monats-Schlafregression“ bemerkbar.

Ab 4-5 Monaten empfehle ich daher meinen Ratgeber „Bindungsorientiert durchschlafen lernen“. Dieses eBook bietet wunderbare Lösungen bei Schlafproblemen von Babys und Kleinkinder (4 Monaten bis 2 Jahre)! Es gibt nicht nur spezielle Unterstützung und Infos für jede einzelne Entwicklungsstufe, sondern Schlaflernmethoden von mega-sanft (auch für Babys ab 3 Monaten geeignet) bis schnell (frühestens ab 6 Monaten). Damit ist es die Fortsetzung des obigen Neugeborenen-eBooks und geht ausführlich auf die 4-Monats-Schlafregression und die Frage, ab wann ein Schlafcoaching möglich ist, ein.

Beinhaltet der Preis weitere Verpflichtungen oder sogar ein Abo?

Nein, es gibt keine versteckten Kosten und sicherlich auch keine Abofalle oder sonstige fiesen Tricks!!

Mit dem Klick auf den Kaufbutton zahlst Du nur den einmaligen Preis für das eBook und kannst es sofort herunterladen.

Warum „Schlummergeheimnisse für Neugeborene“ jetzt die Rettung für Dich sein könnte

Zahlreiche Studien belegen, dass ausreichend Schlaf nicht nur für Dich, sondern auch für Dein Baby enorm wichtig ist.

Konkret leiden bei Schlafmangel folgende Bereiche:

  • Immunsystem
  • Lernfähigkeit 
  • Aufmerksamkeit 
  • Konzentrationsfähigkeit
  • Stimmungslage
  • Fähigkeit, Emotionen zu verarbeiten (Gereiztheit, Trotz- und Wutanfälle sind die Folge)
  • …und noch einige mehr!

Deshalb finde ich es so kostbar und wichtig, gegen die Erschöpfung und den Schlafmangel von Anfang an anzugehen. In meinem E-Book stelle ich dir vielerlei verschiedene Möglichkeiten für Neugeborene vor. 

Ja, du kannst dein Neugeborenes sanft und effektiv darin begleiten von Anfang an gesunde Schlafmuster zu entwickeln.

Profitiere dabei von der Erfahrung und der jahrelangen Recherche einer sechsfachen, Herz-zentrierten Mama!

Du suchst nach einem Praxis-orientiertem, fundierten und ehrlichen Ansatz, um Deine Erschöpfung und Deinen Schlafentzug in ein erträgliches Maß zu lenken oder gar zu beenden?

Du möchtest Rat von einer sechsfachen Mama, die Dir mit viel Herz und dem Glauben an deine eigene elterliche Intuition Wege dorthin aufzeigt?

Dann solltest Du Dir jetzt mein E-Book „Schlummergeheimnisse für Neugeborene“ herunterladen!

Ich zeige Dir Schritt für Schritt, wie Du realistische Erwartungen entwickelst und wie Du liebevoll vorgehen solltest, um möglichst sanft das optimale Fundament für ein späteres (!) Durchschlafen zu legen!

Du kannst mit diesem E-Book nicht nur eure Nächte verbessern (ein bisschen Auf und Ab ist im ersten halben Jahr normal!), sondern Du investierst auch in Eure Gesundheit, Euer Familienglück (ausgeschlafen ist es so viel schöner und einfacher, deinem Baby liebevolle Zuwendung zu schenken!) und Deine Zufriedenheit als Mama – und all das hat direkte, positive Auswirkungen auf Deinen kleinen, allerliebsten Schatz!

Angst oder Zweifel, dass es bei Dir (wieder) nicht klappt?

Vermutlich hast Du schon die ein oder anderen Tipps gelesen, erfragt oder gegoogelt. Und gut möglich, dass dies oder das nicht funktioniert hat oder Dir überhaupt nicht altersgemäß für die ersten zarten Monate vorkam!

Also: Richtig geholfen hat bislang nichts, stimmt’s?

Oder das ist Dein erster Versuch, etwas zu verändern und Du grübelst nun, ob mein Buch das Richtige für Dich ist?

Das kann ich sehr gut nachvollziehen und ich kann Dich beruhigen. Zum einen sind meine Tipps gründlich recherchiert, von führenden Babyschlafexperten empfohlen und zum anderen bin ich vom Typ her eine wirklich bindungsorientierte und herzzentrierte Mama. Ich liebe Babys (sonst hätte ich nicht fünf bekommen!) und ich empfehle im ersten halben Jahr grundsätzlich nur supersanfte Strategien, die ich so auch für meine eigenen Kinder verwenden würde bzw. schon verwendet habe!

Ich rufe dir nicht aus der Ferne zu „Mach es so oder so“ und „Alles klappt perfekt“, sonst bist Du „selbst schuld“, sondern mein E-Book ist durchweg in sanfter, empathischer Sprache geschrieben. Es ist durchdrängt mit meinen eigenen Erfahrungen und meinem Wissen aus der Babyschlafberatung.

Ja, und wenn dies oder jenes nicht funktioniert!? Dann gebe ich dir Mut, es nach ein zwei Wochen Pause erneut zu probieren oder eine stimmigere Variante für euch zu finden. Ich weiß aufgrund meiner Kinder (mit Spucken, Reflux, Schreiphasen, Bauchschmerzen etc.), dass es keine Patentlösungen gibt und mache dir Mut, trotzdem entspannt zu bleiben und eben umzusetzen, was realistisch möglich ist.

Ich gebe dir wert- und beurteilungsfrei alle wichtigen Infos zu Babys Schlafverhalten in den ersten 4-5 Monaten an die Hand und zeige dir ganz praktisch auf, wie du typische Neugeborenen-„Schlafprobleme“ (das allermeiste ist in den ersten Monaten völlig normal) meisterst. Ich glaube an deine Kompetenz als Mama/Papa und unterstütze Dich meinem E-Book darin, eure eigene Lösung zu finden.

In meinem E-Book verspreche dir nicht das Blaue vom Himmel. Es gibt leider (?) keine Zauberformel (sonst wüssten wir doch schon alle Bescheid, stimmt’s?). Du benötigst Liebe, Geduld und Konsequenz – da bin ich ganz ehrlich! Aber du kannst es definitiv schaffen, eure Schlafsituation sanft in die richtige Richtung zu lenken. Und es wird euch allen dadurch viel besser gehen.

Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie ich als sechsfache Mama Wege heraus aus dem Schlafentzug und den Bedürfniskonflikten innerhalb der Familie gefunden habe.

Und ein möglicher Nebeneffekt am Rande: Du lernst, dir selbst als Mama zu vertrauen, dich gelassen auf einiges Auf und Ab im Babyalter einzustellen und deine eigenen Wege zu gehen!

Daneben gibt es jede Menge altersspezifische Infos, Monat für Monat von 0-5 Monaten, Überlebensstrategien und sanfte Schlummerlösungen.