Wie Du sanft die Weichen stellst für wunderbaren
Neugeborenen-Schlaf (0-4 Monate)

Schlummergeheimnisse für Neugeborene

>> Wie Du den Schlaf deines Neugeborenen sanft beeinflusst!

In meinem neuen eBook Schlummergeheimnisse für Neugeborene erhältst du viele sanfte Tipps und Tricks, die Dir und Deinem Neugeborenen mehr Schlaf und euch beiden mehr Ruhe und Sicherheit im Alltag bescheren können.

Stelle jetzt die Weichen für Eure wunderbare gemeinsame Schlaf-Zukunft!

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Endlich ist es fertig!
Erwerbe jetzt mein eBook „Schlummergeheimnisse für Neugeborene“

  • Vertauscht dein Neugeborenes Tag und Nacht?
  • Ist es regelmäßig mehrere Stunden nachts wach oder hält dich durch ständiges Nuckeln vom Schlafen ab?
  • Wirkt dein Baby oft unruhig und übermüdet und findet schlecht in den Schlaf?
  • Was ist normal und wann sollte ich etwas ändern?
  • Wie kann ich Schlafprobleme von Anfang an beheben oder vermeiden?

Auf all diese Fragen findest Du in meinem nagelneuen eBook Antworten und Hilfestellungen!

Das Leben mit einem Neugeborenen ist wunderschön – und oft auch eine riesige Herausforderung. Allen voran macht der Schlaf (genauer gesagt der Mangel an Schlaf) vielen frischgebackenen Eltern zu schaffen. Wenn dann noch Wachstumsschübe, Schreiphasen oder der erste Zahn dazu kommen, ist der Start mitunter etwas holpriger als erwartet. In meinem Buch nehme ich dich als fünffache Mama und Babyschlafberaterin an die Hand, um Dir liebevoll und realistisch durch diese ersten Monaten hindurch zu helfen, Gelassenheit zu schenken, das Chaos zu ordnen und zu mehr Schlaf zu finden…

Vielleicht wirkt dein Neugeborenes oft sehr unruhig und unausgeglichen? Oder schreit sogar stundenlang am Stück?

Bist du verunsichert, weil du dich fragst, was eigentlich normal ist und was wirklich ein „Schlafproblem“ ist?

Und womöglich schwirrt dir eine weitere wichtige Frage im Kopf herum: Wie kann ich meinem kleinen Schatz sanft und effektiv zu etwas längeren Schlafphasen am Stück verhelfen?

In meinem eBook wirst Du freudig erfahren: Du kannst wirklich eine Menge dafür tun, um deinem Baby auf natürliche Weise zu mehr Schlaf zu verhelfen!

Vielleicht hattest du schon ein schlecht schlafendes Geschwisterchen? Oder beobachtest die Schlafprobleme des Babys/Kleinkindes deiner besten Freundin? Und nun fragst du dich als frischgebackene (oder werdende) Mama (oder Papa natürlich;-)): Was kann ich nur tun, dass es nicht so weit kommt? Und wie kann ich endlich mal ein paar Stunden am Stück schlafen?

In Schlafgeheimnisse für Neugeborene gebe ich dir die Antworten darauf – ohne leere Versprechen, sondern mit jeder Menge bodenständigem Realismus. Denn schließlich hielten auch meine fünf Kinder gerade im Neugeborenenalter nicht viel von meinen Vorstellungen und meinem Idealismus. 🙂

Hier nehme ich Dich als fünffache, herzzentrierte Mama an die Hand, um Deinen Weg durch den Neugeborenen-Schlaf-Dschungel ausgeruht und glücklich zu meistern…

Du fragst dich, was man nach fünf Neugeborenen anders macht? Was Du über Babys Schlafverhalten in den ersten 4-5 Monaten wissen solltest? Und wie Du durch 12 Schlummergeheimnisse Euer Leben leichter, geordneter und entspannter machen kannst?

Dann ist mein eBook Schlafgeheimnisse für Neugeborene goldrichtig für Dich!

Hi, ich bin Sarah Mann und ich kann Dir dabei helfen, den Schlaf deines neugeborenen kleinen Schatzes zu verstehen und in die richtigen Bahnen zu lenken.

Ich bin fünffache Mutter und Babyschlafexpertin. Seit fast 10 Jahren ist das Thema Babyschlaf meine Leidenschaft in jeglicher Hinsicht!

Als fünffache Mama habe ich sehr viele Erfahrungen mit schlaflosen Nächten gesammelt! Von 13 Mal Stillen nachts, stundenlangem Tragen bis zum Einschlafen oder 2-stündige Wachphasen mitten in der Nacht (und das über viele viele Monate hinweg)… – Ich weiß, wie kräftezehrend diese ersten Monate und Jahre mit unseren lieben Kleinen sein können.

Gerade die Neugeborenenzeit birgt ihre besonderen Herausforderungen.

Ich erinnere mich noch ganz genau daran, wie überfordert, ratlos und verzweifelt ich mich mit einem ersten Kind gefühlt hatte. Es ließ sich nie ablegen und schrie oft mehrere Stunden am Stück. So hatte ich mir unseren Start ins Familienglück nicht vorgestellt.

Der Start mit meinem zweiten Kind war hingegen traumhaft. Ich weiß noch, wie sie in den ersten Tagen ganz alleine und einfach so im Liegen einschlief. Das war für mich eine völlig neue Erfahrung! Voller Überraschung, dass mein Kind so ruhig war, musste ich mehrmals kontrollieren, ob sie überhaupt noch lebte. 😉

Mit drei weiteren Neugeborenen mehr, kann ich dir versichern, dass all

e Kinder von Anfang unglaublich verschieden sind. Und wir eben nicht die „Schuld“ daran tragen, dass wir kein „Anfängerbaby“ erwischt haben und stattdessen womöglich mit Hilflosigkeit, Übermüdung oder auch Frust und Erschöpfung zu kämpfen haben.

Genau deshalb habe ich es mir zur Mission gemacht, allen erschöpften Mamas da draußen zu helfen. Ohne Patentlösungen, ‘Schreien lassen’ oder leere Versprechungen.

Ich möchte Dir hingegen ermöglichen, Deinen eigenen Weg zu mehr Schlaf finden!

Das bedeutet im Neugeborenen-Alter vor allem zweierlei:

  1. Den Schlaf deines Neugeborenen verstehen lernen (also realistische Erwartungen entwickeln)
  2. Und dann – mit Hilfe meiner Schlummergeheimnisse – ab dem Alter von 4-8 Wochen konkrete, kleine Tipps und Tricks umzusetzen, um den Schlaf deines kleinen Lieblings sanft zu beeinflussen!

Denn früh übt sich, wer ein Meister im Schlafen werden will. 🙂

Warum ich dieses eBook geschrieben habe?

Um glückliche, starke und gesunde Familien zu sehen! Denn mit etwas mehr Schlaf…

  • werden Mamas fröhlicher und geduldiger.
  • Papas wieder gelassener und lustiger.
  • Und dein Neugeborenes viel entspannter!!!

Genau das wünsche ich mir für Dich und für Euch.

Über Jahre hinweg habe ich…

  • …massenhaft Literatur über Babyschlaf verschlungen,
  • …die unterschiedlichen Entwicklungen und Parenting-Philosophien beobachtet,
  • …mich bemüht, so ziemlich allen mit Rang und Namen zum Thema Babyschlaf zuzuhören (von Babyschlafcoaches, Kinderärzten bis Psychologen),
  • …ihre Tipps und Strategien studiert und
  • …herausgefiltert, was zu meinem ♡-zentrierten Mamasein passt, absolut altersgerecht und sanft, und trotzdem wirkungsvoll ist.

All das möchte ich in meinem eBook Schlafgeheimnisse für Neugeborenemit Dir teilen! Gefiltert und analysiert, mit persönlichen Erfahrungen ergänzt und systematisch sortiert – mit dem großen Ziel, dass Du Dir ab sofort viele extra-Stunden anstrengende Recherche sparen kannst. 🙂

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Mein Ebook ist perfekt für dich, wenn…
  • Du realistische und entwicklungsgerechte Erwartungen an den Schlaf deines Babys in den ersten 5 Monaten gewinnen möchtest

  • Du Dich mit Deinem kleinen süßen, aber ‚anspruchsvollen‘ Neugeborenen herausgefordert und unsicher fühlst

  • Du Dich nach Entspannung und Ordnung in Eurem Tagesablauf sehnst

  • Ihr mit regelmäßigen Schreiphasen kämpft und Du nicht weißt, was normal ist

  • Du die Nächte mit deinem Baby durchmachst und Du dich fragst, wie Du Eure Schlafsituation sanft und liebevoll verbessern kannst

  • Dein Baby oft unausgeglichen und quengelig wirkt

  • Ihr als frischgebackene Eltern zwar gut klar kommt, aber dafür sorgen möchtet, dass Euer Kind auch in der Zukunft möglichst keine Schlafprobleme entwickelt

  • Du stundenlang durchs Internet surfst oder Leute befragst, um endlich zu etwas mehr Schlaf mit deinem Neugeborenen zu finden

  • Du schon vieles ausprobiert hast, um zu etwas mehr Schlaf zu gelangen, aber nichts wirklich überzeugend war

  • Du Dich erschöpft durch die Tage schleppst und darauf hoffst, dass die nächste Nacht endlich besser wird.

Wenn zumindest einer dieser Punkte auf Dich zutrifft, solltest Du unbedingt aufmerksam weiterlesen

Folgende Inhalte machen mein knapp 100 Seiten umfassendes eBook Schlummergeheimnisse für Neugeborene  einzigartig:
***Kostbare Hintergrundinformationen***

Professionell recherchierte Hintergrundinformationen. Wie schaut gesunder Neugeborenenschlaf aus? Was ist eigentlich noch normal? Welche Schlafphasen gibt es und warum kann mein Kind nicht alleine ein- und durchschlafen? Wie viele Mahlzeiten braucht es nachts und ab wann verändert sich das? Und vieles vieles mehr.

***Bindungsorientiert und bodenständig***

Du bekommst in meinem eBook viele Einblicke in unser Großfamilienleben und meine eigenen Erfahrungen mit Schlafmangel, Schreiphasen und Überforderung. Genau deshalb ist mein Ratgeber so praktisch und realitätsnah. Ich weiß, dass das Leben mit Neugeborenen holprig sein kann – und werde Dir als bindungsorientierte Mama z.B. NIE raten, ein wenige Monate altes Baby nicht mehr an der Brust einschlafen zu lassen. Dennoch zeige ich Dir realistische Wege, wie Du Alternativen erschaffst und erkläre Dir, auf was Du achten kannst, um ein gutes Fundament für eine wunderbare Schlaf-Zukunft zu legen. J

***Verständnis und Sicherheit entwickeln***

Entspannung angesagt!! Hier erfährst Du, warum es normal ist, wenn die ersten Monate trotz aller Bemühungen herausfordernd bleiben. Und du bekommst Antwort auf die Fragen: Wie kann ich einen entspannten Start für uns fördern? Was tue ich bei langen Schreiphasen? Wo kann ich mir Hilfe holen?

***Wichtige Übersichten zu Schlafbedarf, Wachphasen etc.***

Klare, enorm hilfreiche Übersichten, um zu kontrollieren, ob Dein kleines Baby genügend Schlaf abbekommt, wie lange es in welchem Alter wach sein sollte (meist kürzer, als man denkt!) und viele viele Tipps, wie Du das umsetzen kannst.

***Rituale und Routinen***

Die Wichtigkeit von Ritualen und Routinen mit vielen praktischen Beispielen und Ideen, um eure individuelle Variante zu finden. Natürlich inklusive jeder Menge Tipps, ab wann ein feste Rituale und ein gleichbleibender Tagesablauf überhaupt erst möglich ist!

***Stillen und Schlafen***

Du erfährst die Zusammenhänge von Fütterungsbedarf und dem Einfluss auf den Schlaf und wie Du sanft zu einem passenden Rhythmus für Euch findest. Auch trotz Stillen (ich bin 5fache Stillmama)!  Ob mit Flasche oder Stillen – ein guter Rhythmus hilft Deinem Baby seine innere Uhr zu stellen und ruhiger zu werden. Oftmals verringern sich sogar Spucken, Bauchweh und Co – und Du bekommst endlich wieder Sicherheit und Gelassenheit in Dein Leben zurück. Und davon profitiert Dein kleiner Schatz am meisten!

***Früh die Weichen stellen***

Worum lohnt es sich, Schlaf als Priorität zu erklären? Was sagt die Studienlage zu Schlafproblemen bei Babys und Kleinkindern? Wie kann ich den Babyschlaf positiv beeinflussen und v.a. ab wann?

***Schlummergeheimnisse***

Du bist auf der Suche nach bindungsorientierten und sehr liebevollen Lösungen, um den Schlaf deines kleinen Babys (0-5 Monate) sanft zu verbessern? Hier werden nicht nur Themen wie Pucken, Tag- und Nacht-Verdrehung, hilfreiche Einschlafgewohnheiten und Routinen behandelt, sondern auch geklärt, wie du trotz größtmöglicher Nähe für Sicherheit sorgst. Dazu kommen ganz konkrete Tipps aus der Schlafberatung  – etwa, wie lange die Wachphasen und Nickerchen tagsüber sein sollten, um optimalen Nachtschlaf zu erzielen.

***Erfahrung***

In meinem Buch „Schlummergeheimnisse für Neugeborene“ erhältst du wertvolle Tipps und Strategien, die ich erfolgreich bei meinen fünf (größtenteils extrem schlecht schlafenden) Babys „getestet“ habe und die auch zahlreichen anderen frischgebackenen Eltern besseren Schlaf beschert haben. Ich weiß, wovon ich spreche und helfe Dir, zu mehr Schlaf und Entspannung in der Neugeborenenzeit zu gelangen!

Jetzt herunterladen!

Du möchtest den Schlaf deines kleinen Schatzes besser verstehen?

Du suchst einen liebevollen und effektiven Weg, um Eure Nächte zu verbessern und diese kostbare Zeit noch mehr genießen zu können?

Und das komplett bindungsorientiert, sanft und ohne schlechte Gefühle?

Genau das liefert Dir mein Schlummergeheimnisse für Neugeborene-eBook, dass Du jetzt sofort herunterladen kannst, in dem Du auf die grüne Schaltfläche klickst.

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zahlungsmoeglichkeiten
100prozentZufriedenheitsgarantiexcf

100% Zufriedenheitsgarantie für 30 Tage

Ich möchte Dir beweisen, dass mein eBook tatsächlich Euer Leben positiv verändern kann. Deshalb hier mein Angebot für Dich: Lade Dir „Schlummergeheimnisse für Neugeborene jetzt herunter und „teste es für die nächsten 30 Tage völlig risikofrei!

Sollte es Deinen Ansprüchen nicht genügen oder Du – aus welchem Grund auch immer – nicht damit zufrieden sein (was ich natürlich nicht hoffe ;-)), dann erstatte ich Dir innerhalb von 3 Tagen Dein Geld wieder zurück. Eine formlose Mail genügt.

Sarah Mann

Warum „Schlummergeheimnisse für Neugeborene jetzt die Rettung für Dich sein könnte

Zahlreiche Studien belegen, dass ausreichend Schlaf nicht nur für Dich, sondern auch für Dein Baby enorm wichtig ist.

Konkret leiden bei Schlafmangel folgende Bereiche:

  • Immunsystem
  • Lernfähigkeit
  • Aufmerksamkeit
  • Konzentrationsfähigkeit
  • Stimmungslage
  • Fähigkeit, Emotionen zu verarbeiten (Gereiztheit, Trotz- und Wutanfälle sind die Folge)
  • …und noch einige mehr!
Ziemlich heftig, oder? (Aber wahrscheinlich kennst du das alles nur zu gut.)

Deshalb finde ich es so kostbar und wichtig, gegen die Erschöpfung und den Schlafmangel von Anfang an anzugehen. In meinem eBook stelle ich Dir vielerlei verschiedene Möglichkeiten für Neugeborene vor. Ich vertraue darauf, dass Du die richtigen Tipps für Euch finden wirst.

Ja, Du kannst Dein Neugeborenes sanft und effektiv darin begleiten von Anfang an gesunde Schlafmuster zu entwickeln und zwar jetzt!

Profitiere dabei von der Erfahrung und der jahrelangen Recherche einer fünffachen, Herz-zentrierten Mama!

Du suchst nach einem Praxis-orientiertem, fundierten und ehrlichen Ansatz, um Deine Erschöpfung und Deinen Schlafentzug in ein erträgliches Maß zu lenken oder gar zu beenden?

Du möchtest Rat von einer fünffachen Mama, die Dir mit viel Herz und dem Glauben an deine eigene elterliche Intuition Wege dorthin aufzeigt?

Dann solltest Du Dir jetzt mein eBook „Schlummergeheimnisse für Neugeborene herunterladen!

Ich zeige Dir Schritt für Schritt, wie Du realistische Erwartungen entwickelst und wie Du liebevoll vorgehen solltest, um möglichst sanft das optimale Fundament für ein späteres (!) Durchschlafen zu legen!

Du kannst mit diesem eBook nicht nur eure Nächte verbessern (ein bisschen Auf und Ab ist im ersten halben Jahr normal!), sondern Du investierst auch in Eure Gesundheit, Euer Familienglück (ausgeschlafen ist es so viel schöner und einfacher, deinem Baby liebevolle Zuwendung zu schenken!) und Deine Zufriedenheit als Mama – und all das hat direkte, positive Auswirkungen auf Deinen kleinen, allerliebsten Schatz!

Schon bald kann Folgendes deine Situation beschreiben:
  • Freu dich über ein festen Rhythmus und ein ausgeglichenes Baby, das genügend Schlaf bekommt und sich bei Dir sicher und geborgen fühlt.

  • Genieße Dein Mamaglück mit einem ausgeruhtem Kopf und erträglichen Nächten!

  • Habe Zeit für Dich am Abend – Dank einer friedlichen Bettgehzeit und Babys großartigem Schlaf

  • Sei endlich wieder Du selbst: Ausgeruht, fröhlich und eine glückliche, zufriedene Mama für Deinen kleinen Schatz.

  • Habt mehr Zeit für Eure Paarbeziehung (die die Grundlage für das Glück Deines Kindes ist).

Angst oder Zweifel, dass es bei Dir (wieder) nicht klappt?

Vermutlich hast Du schon die ein oder anderen Tipps gelesen, erfragt oder gegoogelt. Und gut möglich, dass dies oder das nicht funktioniert hat oder Dir überhaupt nicht altersgemäß für die ersten zarten Monate vorkam!

Also: Richtig geholfen hat bislang nichts, stimmt’s?

Oder das ist Dein erster Versuch, etwas zu verändern und Du grübelst nun, ob mein Buch das Richtige für Dich ist?

Das kann ich sehr gut nachvollziehen und ich kann Dich beruhigen. Zum einen sind meine Tipps gründlich recherchiert, von führenden Babyschlafexperten empfohlen und zum anderen bin ich vom Typ her eine wirklich BINDUNGSORIENTIERTE und herzzentrierte Mama. Ich liebe Babys (sonst hätte ich nicht fünf bekommen!) und ich empfehle im ersten halben Jahr grundsätzlich nur supersanfte Strategien, die ich so auch für meine eigenen Kinder verwenden würde bzw. schon verwendet habe!

Ich rufe Dir nicht aus der Ferne zu „Mach es so oder so“ und „Alles klappt perfekt“, sonst bist Du „selbst schuld“, sondern mein eBook ist durchweg in sanfter, empathischer Sprache geschrieben. Es ist durchdrängt mit meinen eigenen Erfahrungen und meinem Wissen aus der Babyschlafberatung.

Ja, und wenn dies oder jenes nicht funktioniert!? Dann gebe ich Dir Mut, es nach ein zwei Wochen Pause erneut zu probieren oder eine stimmigere Variante für euch zu finden. Ich weißt aufgrund meiner Kinder (mit Spucken, Reflux, Schreiphasen, Bauchschmerzen etc.), dass es keine Patentlösungen gibt und mache Dir Mut, trotzdem entspannt zu bleiben und eben umzusetzen, was realistisch möglich ist.

Ich gebe Dir wert- und beurteilungsfrei alle wichtigen Infos zu Babys Schlafverhalten in den ersten 4-5 Monaten an die Hand und zeige Dir ganz praktisch auf, wie Du typische Neugeborenen-„Schlafprobleme“ (das allermeiste ist in den ersten Monaten völlig normal) meisterst. Ich glaube an deine Kompetenz als Mama/Papa und unterstütze Dich meinem eBook darin, Eure eigene Lösung zu finden.

In meinem eBook verspreche Dir nicht das Blaue vom Himmel. Es gibt leider (?) keine Zauberformel (sonst wüssten wir doch schon alle Bescheid, stimmt’s?). Du benötigst Liebe, Geduld und Konsequenz – da bin ich ganz ehrlich! Aber du kannst es definitiv schaffen, Eure Schlafsituation sanft in die richtige Richtung zu lenken. Und es wird euch allen dadurch viel besser gehen.

Ich zeige Dir Schritt für Schritt, wie ich als fünffache Mama Wege heraus aus dem Schlafentzug und den Bedürfniskonflikten innerhalb der Familie gefunden habe.

Alles was Du tun musst, ist es mir nachzumachen und Dir aus all den Infos, Tipps, Methoden und Empfehlungen die für dich stimmige Varianten hin zu traumhaften Nächten herauszusuchen.

Und ein möglicher Nebeneffekt am Rande: Du lernst, Dir selbst als Mama zu vertrauen, Dich gelassen auf einiges Auf und Ab im Babyalter einzustellen und Deine eigenen Wege zu gehen! 🙂

Daneben gibt es jede Menge altersspezifische Infos, Monat für Monat von 0-5 Monaten, Überlebensstrategien und sanfte Schlummerlösungen.

Klicke jetzt auf die grüne Schaltfläche und sichere Dir jetzt Dein persönliches Exemplar meines eBooks „Schlummergeheimnisse für Neugeborene >

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Was beinhaltet das eBook Durchschlafen lernen – aber bindungsorientiert!?

Wirf ein Blick in das Inhaltsverzeichnis:

  • Einleitung (3)

    Ein entspannter Start (12)

    Realistische Erwartungen -Der Schlaf von Neugeborenen (22)

    Der Schlaf eines Neugeborenen (26)

    Schlafbedürfnis eines Neugeborenen (31)

    Schreiphasen meistern (39)

    Schlafverhalten in den ersten Monaten (46)

    Vorzüge von gutem Schlaf (50)

    Die Weichen früh stellen (56)

    Persönliche Einblicke und Erfahrungen (59)

    Schlafstörung oder normaler Schlaf? (65)

    Guten Schlaf fördern ist nicht egoistisch (68)

    12 Schlafgeheimnisse, die das Leben frisch gebackener Eltern verändern (72)

    Ein gutes Fundament legen (102)

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Häufig gestellte Fragen

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