Nein, ich biete Dir keine magische Formeln an. Höchstwahrscheinlich bist Du eine sehr liebevolle Mama (oder ein ebenso liebevoller Papa) und hast nun schon so einiges durch. Du weißt längst, dass Patentrezepte nicht funktionieren. Jedes Baby ist einzigartig und Dein Baby ist Dein allergrößter Schatz!

Dennoch, Hand aufs Herz: Euer Familienglück leidet gewaltig unter Deinem akuten Schlafmangel. Stimmt’s?

Die gute Nachricht lautet: Du kannst Euch allen den Schlaf geben, den ihr so dringend benötigt.

Du fragst dich, wie du deinem kleinen Schatz das Durchschlafen am besten beibringen kannst – und dabei seinem Alter, seinem Charaktertyp und Deiner Erziehungseinstellung gerecht wirst?

Und nicht nur das: Du hast Interesse daran, für jede Entwicklungsstufe von 0-2 Jahren jede Menge sanfte Tipps und Tricks für bessere Nächte von einer sehr erfahrenen Mama und Babyschlafberaterin zu bekommen?

(Oder ein ebenso glücklicher Papa, der seiner Partnerin dieses Geschenk vom Durchschlafen gibt… Papas können die wahren Meister darin sein, Euer Baby/Kleinkind dahin zu begleiten. ;-))

Ich nehme Dich als fünffache, herzzentrierte Mama an die Hand und stelle Dir jede Menge unterschiedliche Schlaflernmethoden vor.

Hi, ich bin Sarah Mann und ich kann Dir dabei helfen, Deinen Traum vom Durchschlafen Realität werden zu lassen.

Ich bin fünffache Mutter und Babyschlafberaterin. Seit fast 10 Jahren ist das Thema Babyschlaf meine Leidenschaft - in jeglicher Hinsicht!

Als fünffache Mama habe ich sehr viele Erfahrungen mit schlaflosen Nächten gesammelt! Von 13 Mal Stillen nachts, stundenlangem Tragen bis zum Einschlafen oder 2-stündigen Wachphasen mitten in der Nacht (und das über viele viele Monate hinweg)… – Ich weiß, wie kräftezehrend diese ersten Monate und Jahre mit unseren lieben Kleinen sein können. Familienbett und Co. halfen uns nicht weiter. Die eine Patentlösung ebenfalls nicht – denn Kinder sind einfach unglaublich verschieden!

Immer wieder stand ich am Rande der Erschöpfung. Und ich wusste, dass ich zum Wohle meiner Familie etwas ändern musste! Über die Jahre hinweg habe ich deshalb jede Menge Strategien, Tipps und Tricks gesammelt und erfolgreich ausprobiert.

Und zwar so, dass Du und dein Baby/Kleinkind so schnell und sanft wie möglich, den Schlaf findet, den ihr alle so dringend benötigt.

Warum ich so viel Zeit und Kraft für dieses Projekt aufbringe? Um glückliche, starke und gesunde Familien zu sehen!

Genau das wünsche ich mir für Dich und für Euch.

• …massenhaft Literatur über Babyschlaf verschlungen,
• …die unterschiedlichen Entwicklungen und Parenting-Philosophien beobachtet,
• …mich bemüht, so ziemlich allen mit Rang und Namen zum Thema Babyschlaf zuzuhören (von Babyschlafcoaches, Kinderärzten bis Psychologen),
• …ihre Tipps und Strategien studiert und
• …herausgefiltert, was zu meinem ♡-zentrierten Mamasein passt und trotzdem wirkungsvoll ist.

Mein eBuch wird dir dabei helfen, die Ursachen und Gründe eurer Schlafprobleme herauszufinden. Du wirst verstehen, in welcher Entwicklungsstufe Dein Baby/Kleinkind gerade steckt, wie viel Schlaf es wann am Tag benötigt und wie Du ihm helfen kannst, das große Ziel von mehr Schlaf und Erholung für euch alle zu erreichen.

Du bekommst ein 270-seitiges prallgefülltes eBook – logisch und leicht lesbar unterteilt in zwei große Themengebiete und ein Notizbuch zum Ausdrucken:

Zahlreiche Studien belegen, dass ausreichend Schlaf nicht nur für Dich, sondern auch für Dein Baby enorm wichtig ist.

Konkret leiden bei Schlafmangel folgende Bereiche:

Ziemlich heftig, oder? (Aber wahrscheinlich kennst du das alles nur zu gut.)

Vermutlich hast Du schon den einen oder anderen Versuch hinter Dir, um die Schlafprobleme Deines Babys oder Kleinkindes loszuwerden, oder?

Und Richtig geholfen hat aber bislang nichts?

Oder das ist Dein erster Versuch und Du grübelst nun, ob meine Herangehensweise das Richtige für Dich ist?

Das kann ich sehr gut nachvollziehen und ich kann Dich beruhigen. Der Grund liegt sehr wahrscheinlich darin, dass Du bislang womöglich die Vorarbeit verpasst hast oder nur Halbwissen hattest (beginnst Du beim Schlafen lernen bei den Nickerchen, abends beim Einschlafen oder nur nachts – oder alles auf einmal?). Vielleicht hast du auch eine Methode halbherzig angewandt, ohne wirklich überzeugt zu sein, ob es richtig ist, was du da tust. Es kann auch gut sein, dass du ein Schlaftraining ausprobiert hast, das überhaupt nicht gut zu deinem Baby oder Euch gepasst hat.

Das ist ok und das ist nicht Deine Schuld.

Alles was Du tun musst, ist Dir aus all den Tipps, Methoden, Empfehlungen und meinem Schritt-für-Schritt-Plan Deinen eigenen Plan hin zu traumhaften Nächten zu entwickeln. Dafür enthält mein eBook am Ende ein einfaches Arbeitsheft zum Ausdrucken und Ausfüllen.

Damit stehen die Chancen wirklich sehr gut, dass ihr als Familie endlich den Schlaf bekommt, den ihr so dringend benötigt.

Und ein möglicher Nebeneffekt am Rande: Du lernst, Dir selbst als Mama zu vertrauen, Deine eigenen Wege zu gehen und bekommst jede Menge Erziehungstipps, von denen du (hoffentlich) noch viele Jahre profitieren wirst!

Daneben gibt es jede Menge altersspezifische Infos, Überlebensstrategien und sanfte Tipps, wenn während Babys Entwicklungsschüben (0-2 Jahre) der Schlaf auf Abwege geraten sollte.

P.S.: Warte nicht länger. Hilf jetzt Deinem Baby/Kleinkind, besser zu schlafen! Soll ich Dir zeigen, wie es bei mir lief:

• Oktober: Geburt meiner Tochter
• Dezember, Januar, Februar, März: Die Nächte wurden immer schlimmer. Am Ende war ich regelmäßig Nachts mehrere Stunden lang wach und quälte mich fix und fertig früh morgens aus dem Bett - meine Tochter war da auch schon wieder wach!
• April: Wir starteten mit der Umsetzung einiger wirklich wertvoller Tipps. Es dauerte 1-2 Wochen. Doch dann...
• Mai, Juni, Juli, August, September,...: Meine Tochter schläft die meisten Nächte durch! Wir haben alle wieder mehr Kraft. Unsere Kleine ist morgens ausgeschlafen und glücklich. Endlich können wir diese Zeit noch mehr genießen!