ENDLICH WIEDER DURCHSCHLAFEN – MIT SICHERHEIT UND GEBORGENHEIT

Natürlich wird manches aus den eBooks vom BabySchlummerland im Schlummerkönig aufgegriffen, denn es geht ja jedes Mal ums Durchschlafen lernen. Aber im Videokurs gehen die Hilfestellung und konkreten Anleitung bei Weitem über das eBook-KnowHow hinaus. Es gibt viel mehr Tipps, um das Schlafcoaching richtig vorzubereiten und es geht einfach konkret ums Schlafen lernen (im eBook ist eines der Hauptthemen „Schlafregressionen“. Diese werden dagegen im Kurs nur nebenbei erwähnt).

im SchlummerKönig-Kurs gibt es eigene Lektionen darüber, wie man bei der Entwöhnung richtig vorgeht (mit verschiedenen Optionen zur Auswahl), welche Reihenfolge beim Coaching Sinn macht und etliche Tipps, um die richtige Methode zu wählen (entsprechend der Persönlichkeit und Alter des Kindes, aber auch Energielevel und Einstellung der Eltern).

Auch Themen wie Tränen und psychologische Effekte (positive Verstärkung) werden aufgegriffen, sodass du viel besser weißt, was auf dich zukommt und wann du wie reagieren solltest.

Im Kurs erfährst du auch, wie man das Coaching abends und nachts gleichzeitig angehen und umsetzen kann.

Zu all dem gibt es PDFs, die das Wichtigste zusammenfassen und bei denen es auch viel zum Thema Tagesabläufe gibt.

Des Weiteren bekommst du im Videokurs 5 bindungsorientierte Schlafcoaching-Methoden zur Auswahl gestellt und jede einzelne hat ausführliche Erklärungen und PDFs, wie du Schritt für Schritt, Woche für Woche oder sogar Nacht für Nacht (je nach Methode) vorgehst.

Ungefähr mit 2,5 Jahren ist ein Kind kognitiv dazu fähig die „großen Bett“-Regel „bleib in deinem Bett“ zu verstehen und sich selbst entsprechend zu kontrollieren. Ein zu früher Wechsel ins große Bett fördert gerne Schlafrprobleme aller Art.

Dennoch: Auch im großen Bett kann dein Kind erfolgreich schlafen lernen, aber es kann gut sein, dass es etwas länger dauert. Extra-Tipps hierzu gibt es im Kurs (s. "Stuhl-Methode" in den PDFs). Wir empfehlen entsprechend, dass Gitterbett solange wie möglich beizubehalten bzw. darüber nachzudenken, für den Schlafcoaching-Prozess darauf zurückzugehen, falls möglich. Zusätzlicher Support (persönliche Beratungs-Option) für das Schlafen lernen im großen Bett könnte sinnvoll sein.

Mit Kauf dieses Angebots erhältst du unbegrenzten Zugriff auf den Schlummerkönig-Videokurs!

Das kommt sehr auf die gewählte Methode und die Persönlichkeit deines Kindes an. Nicht selten beginnen die Kinder innerhalb weniger Nächte deutlich besser zu schlafen. Mit unseren zwei schnellsten Methoden bist du in 1-2 Wochen mit dem gesamten Nacht-Schlafcoaching-Prozess durch. Der Tagesschlaf kann noch einmal 1-2 Wochen länger dauern (Sarah rät dazu, eines nach dem anderen anzugehen; manchmal macht es auch parallel Sinn, wie du im Kurs erfährst).

Bei unseren langsamsten Methoden ist es realistisch mit einem ca. 4-8 Wochen dauernden Prozess zu rechnen. Was nicht heißt, dass manche Kinder schon nach 2 Wochen durch sind und andere etwas länger brauchen. Hier kümmern wir uns um eine Schlafassoziation nach der anderen. Das benötigt natürlich Zeit, verhindert aber dafür so viele Tränen wie möglich.

Nein! Im Kurs wird bewusst von der puren „Schreien lassen“-Methode (‚Cry it out‘) wie auch der Ferber-Methode (‚Check In‘) abgeraten. Warum erklärt dir Sarah ausführlich.

Zwei von Sarahs Methoden sind „keine Tränen“- bzw. „möglichst wenig Weinen“-Methoden, aber wir können nicht keinerlei Weinen versprechen. Das wäre weder fair noch ehrlich und vermutlich kann das keiner. Was wir aber garantieren können, ist, dass dir Sarah zeigt, wie du den Schlaflernprozess in möglichst kleinen Baby-Schritten durchlaufen könnt, um so Weinen und Protest so weit wie möglich zu minimieren! So ist es für dein Baby ein wesentlich sanfterer Übergang. Ebenso können wir dir garantieren, dass du viele Infos erhalten wirst, wie du mit Tränen „richtig“ umgehen kannst.

Generell basieren alle fünf Methoden auf bindungspädagogischen Ansätzen. Das heißt in allererster Linie: Es ist sichergestellt, dass du immer bei deinem Kind bist und es bei der langsamen Angewöhnung von neuen Schlafgewohnheiten eng begleitest. Genau das ist laut der Bindungsforschung und der Entwicklungspsychologie das A und O für einen bindungsorientierten, gesunden Schlaflernprozess.

Dennoch sollte dir klar sein, dass dein Baby oder Kleinkind mitunter mit Protest und Weinen reagieren wird, insbesondere bei unseren schnelleren Methoden. Das ist seine einzige mögliche Ausdrucksweise, um mit Veränderung, Irritation und Frust umzugehen. Aber du wirst bei deinem Baby sein und Sarah wird dir genau zeigen, wie du es bestmöglich begleiten kannst!

Auf jeden Fall! Sarah hat ihre Zertifizierung bewusst am „Institute of Sensitive Sleep“ in Australien durchlaufen, da dieses insbesondere auf die Arbeit mit ‚Attachment Parenting‘-nahen Eltern ausgerichtet ist. Soll heißen: Die meisten der Familien, mit denen wir arbeiten, starten mit einem schlecht schlafenden Kind im Familienbett (ob freiwillig oder unfreiwillig und oft auch mit ständigem Stillen in der Nacht). Du bekommst alle Infos an die Hand, um dein Kind sanft und in Übergangsschritten an das Schlafen im eigenen Bettchen im eigenen Zimmer zu gewöhnen (falls gewünscht). Es gibt auch Tipps, falls dein Kind im Elternschlafzimmer bleiben soll, aber dies ist generell nicht der Fokus des Kurses, da ein eigenes Bett erfahrungsgemäß die Schlafprobleme schneller und dauerhafter löst und viele Eltern Privatsphäre für sich wünschen/benötigen.

Ein eigenes Bett bedeutet in den meisten Fällen eine große Erleichterung, mehr Sicherheit und Nachtruhe für alle. Dein Kind kann weder herunterfallen, noch unter die Decke rutschen und ihr weckt euch nicht ständig gegenseitig auf. (Dennoch kann dein Kind auch im Familienbett schlafen lernen, wenn du das Programm konsequent umsetzt und es eine eher ruhige/unkomplizierte Persönlichkeit besitzt).

Sind wir gegen das Familienbett? Nein, auf keinen Fall! Wenn, ja wenn alle so genügend Schlaf abbekommen würden, was leider oft nicht der Fall ist. Und psssssst – Sarah hatte alle ihre Babys im Familienbett (je nach Kind, Situation und Schlaflage von ca. 6 Monaten bis zu 2 Jahren)… ;-)

Super Frage! Und ja, na klar, natürlich wird es irgendwann durchschlafen. Die große Frage ist, wann dieses „irgendwann“ sein wird und ob du solange warten möchtest und kannst. Die meisten Kinder schlafen mit etwa 3-4 Jahren durch. Aber Studien zeigen, dass sich die Schlafprobleme nicht selten bis ins Vorschulalter hinziehen können. Ebenso ist erwiesen, dass zu wenig Schlaf im Kleinkind- und auch noch im Vorschulalter zu mehr problematischen Verhalten (wie Trotzanfällen oder Aggressivität) und weniger Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit führen.

In Sarahs Augen geht es nicht nur um das Durchschlafen und die unglaubliche Erleichterung, die dadurch für alle auch tagsüber einhergeht. Nein, der größte Gewinn ist vermutlich, ein glückliches, ausgeschlafenes Baby/Kleinkind zu haben, seinen Bedürfnissen gerecht zu werden, sich endlich kompetent und sicher zu fühlen – und all diese wunderschönen kleinen und großen tagtäglichen Momente mit ihm endlich richtig genießen zu können.