Votre bébé confond-il le jour et la nuit ? Refuse-t-il de s’endormir, de dormir d’une traite ou de se rendormir après un réveil nocturne ?

Lisez attentivement, car je sais exactement ce que vous ressentez. Et j’ai pu faire l’expérience que ces nuits difficiles peuvent réellement s’améliorer !

Avec mon cinquième bébé, j’ai vécu des nuits épuisantes, rythmées par des tétées toutes les heures et de longues périodes d’éveil. Je ne dormais plus que 4 à 5 heures par nuit (et encore, en cumulé !), et j’étais complètement à bout. Mais après avoir mis en place des ajustements doux et respectueux du rythme de notre petite puce, nos nuits sont devenues magiques : 7 à 8 heures de sommeil d’affilée ♥

Et devinez quoi ? D’autres parents ont vécu la même transformation !

Depuis que nous dormons mieux, j’ai retrouvé de l’énergie, de la patience et surtout du plaisir à profiter de mon bébé (et de mes autres merveilleux enfants !). D’un coup, je me suis sentie à nouveau pleine de vie et d’enthousiasme.

(Sans cela, cette page n’aurait probablement jamais vu le jour !)

Comment en suis-je arrivée là ?

Après des années de recherches, d’essais et d’erreurs – et de nombreuses nuits blanches (merci à mes adorables enfants !), j’ai accumulé une montagne d’expériences et de connaissances. J’ai tout synthétisé ces derniers mois dans un petit programme ultra efficace, que je mets aujourd’hui à votre disposition gratuitement.

Dans ce cours, vous découvrirez des conseils concrets et des astuces efficaces pour améliorer le sommeil de votre bébé.

Et tout cela dans un ordre logique et progressif, pour que vous puissiez avancer à votre rythme.

D’ailleurs, plusieurs mamans m’ont déjà écrit pour me dire que ces étapes avaient réellement transformé leurs nuits !

Un point clé à retenir :

Avant de nous focaliser sur nos petits trésors, il est essentiel de faire d’abord nos propres "devoirs" en tant que parents. Une fois cela fait, les résultats suivront naturellement !

Le sommeil, c’est la clé du bonheur familial !

J’adore les bébés (j’en ai eu sept !) – et mon but n’a jamais été de les faire rentrer dans un moule. Mais soyons honnêtes : un manque de sommeil constant peut épuiser même la maman la plus dévouée.

Passer ses journées exténuée et lutter pour garder les yeux ouverts n’est pas seulement épuisant, cela nous prive aussi de précieux moments de bonheur avec notre bébé pendant ses premières années. Sans parler du fait que les bébés qui dorment mal la nuit sont souvent irritables et grincheux en journée…

Alors, si vous aussi vous rêvez de nuits paisibles, laissez-moi vous guider vers des solutions douces, respectueuses et efficaces. 💛

Qui suis-je ?

Coucou ;-) Moi, c’est Sarah ! (Sur la photo, vous me voyez avec deux de mes enfants au zoo de Leipzig – l’une de nos sorties préférées.)

Peut-être traversez-vous en ce moment une situation similaire à celle que j’ai vécue avec mon cinquième enfant :

• Des nuits épuisantes
• Des journées stressantes
• Un bébé agité et difficile à apaiser

Et bien sûr, les problèmes classiques du sommeil :

• Difficultés d’endormissement
• Réveils nocturnes incessants
• Incapacité à se rendormir seul
• Refus total des siestes

Et maintenant, vous cherchez une maman avec une grande expérience de toutes ces difficultés – une maman qui a vécu ces nuits chaotiques et qui, en plus, a réussi à les surmonter en douceur et dans le respect de son bébé ?

💡 Eh bien, c’est exactement mon histoire !

La plupart de mes sept bébés ont eu des difficultés avec le sommeil. Mais ma cinquième petite puce… elle a vraiment mis mes nerfs à rude épreuve !

Dans les prochains paragraphes, je vais vous montrer comment mon propre sommeil a évolué pendant ces premiers mois avec elle (je ne savais même pas que mon téléphone pouvait suivre ça !).

Les trous dans les graphiques correspondent généralement aux week-ends ou aux jours où j’avais désactivé le suivi – probablement parce que les nuits étaient tellement désastreuses que je ne voulais même pas les voir !

Les petits traits interrompus ? Ce sont les nuits où je restais éveillée pendant des heures (ou plutôt où mon bébé me gardait éveillée…). Je mettais souvent de la musique pour essayer d’apaiser tout le monde.

Au départ, ma petite dormait plutôt correctement… puis, après 2 à 3 mois, tout s’est dégradé :

• Des phases de pleurs ou d’agitation nocturnes de 1 à 3 heures
• Je passais 8 à 9 heures au lit, mais dormais bien moins que ça…
• Résultat : une fatigue extrême et un quotidien épuisant

J’ai vécu toutes ces nuits – et c’est pourquoi je comprends parfaitement ce que vous traversez. Mais surtout, je sais qu’il est possible d’améliorer les choses en douceur.

Enfin, des nuits paisibles !

Nous avons retrouvé des heures entières de sommeil ininterrompu.
Je me sentais comme une NOUVELLE PERSONNE.

Mais ce n’était pas pour moi que je le faisais. J’avais besoin de retrouver de l’énergie, de l’amour et de la patience pour tous mes petits trésors.

Inspirée par ce résultat (et encouragée par mon mari), j’ai décidé de lancer mon blog sur le sommeil de bébé pour aider d’autres mamans épuisées…

Et c’est ainsi qu’est né le Pays de Rêve pour Bébé !

Et maintenant, la grande question : comment y arriver toi aussi ?

Je suis là pour t’aider !

Ces derniers mois, j’ai travaillé sans relâche pour rassembler tout ce que j’ai appris dans un cours e-mail, où je te guide pas à pas.

💡 Je te montre ce que j’ai fait et comment ces étapes peuvent aussi t’aider, toi et ton bébé.

Toujours en douceur, toujours dans le respect de ton rythme et de celui de ton enfant. (Tu le verras particulièrement dans mon 5e e-mail !) 😉

Inscris-toi dès maintenant et transforme, comme tant d’autres mamans avant toi, la qualité de vos nuits… et de votre vie !